Contents
Serşûştina xwêya deryayê dermanek spa ya populer e ku dikare li malê were kirin. Feydeyên wê tonkirina çerm, teşwîqkirina metabolîzmê, û kêmkirina asta stresê pêk tîne. Ev dibe alîkar ku hûn ava zêde ji laş derxînin, rihet bibin û hêzê bistînin. Xwêya behrê di hêmanên hêja-îyot, magnezyûm, kalsiyûm, potasyûm û bromê de dewlemend e. Ew bandorek bikêr li ser laş dikin, lê xwê bi zêdekirina rûn û giyayên hêja ve hîn kêrhatî dibe.
We dibe ku we xwêyên serşokê yên rengîn li ber firotanê dîtiye. Fêr bibe ka meriv çawa li malê çêdike. Tevî ku feydeyên serşokên xwê hene, ew nerazîbûn hene - iltîhaba tûj, ducanî, ducanî, serêş, tansiyon.
Recipe Xwêya Bathû ya Bingehîn
Ji bo pijandinê, hûn ê hewceyê hêmanên jêrîn bikin. Wekî pîvanek, çêtir e ku meriv piyalek rûbirû ya asayî, û ne pîvanek bikar bîne. Ev ê dihêle hûn bi hûrgulî hêjmar û rêjeya malzemeyan bihesibînin.
- Xwêya deryayê ji bo serşokên bê reng û çêjan (tûrikên kîloyên bi vî rengî xwê li dermanxaneyan têne dîtin) - 1 têr.
- Soda (ji bo nermkirina avê pêdivî ye) - 1/2 tbsp.
- Acîdê citric (lê zêde bike "kefa deryayê") - 1/2 tbsp.
- Giha, kulîlk an şîrê tozkirî (vebijarkî) - 1/2 tbsp.
- Rûnê girîng an têkelê rûnan - 25 dilop.
- Rengkirina xwarinê.
Madeyên hişk têxin tasek û bi tevahî tevlihev bikin. Rengê xwarinê zêde bikin. Ew çêtir e ku meriv rengên ewledar li ser bingehek rûnê hilbijêrin. Heke ji Paskalya paşîn re rengdêrên we man, wan bikar bînin. Bi taybetî boyaxa xweşik bi rengên pearl re tête peyda kirin. Heke xwêya we di jariyek nehêl de hebe, wê hingê ew ne girîng e (kalorîzeker). Naha dora rûnê ye. Rûnên girîng ên bîhnfireh ên bîhnfireh ên cûda hene. Ji 25 gramên têkelê 500 dilopên optîmal, lê dibe ku kêmtir hewce bike.
Her tiştî di tasek de tevlihev bikin, dûv re têxin jariyek zuwa, hişk girtî û baş bihejînin. Ev hewce ye ku da ku rûn û boyax wekhev werin belav kirin. Wê bavêjin ne ber devê wê, da ku hêsantir tevhev bibe.
Kombûnên herî serfiraz ên rûn û gihayan
Her giha û her rûnê bingehîn xwediyê taybetmendiyên xwe yên bêhempa ne. Mînakî, rûnên bingehîn ên citrus di pêlavên dijî-cellulite de pir têne bikar anîn. Ew dikarin ji bo serşokên dijî-cellulite (kalorîzator) werin bikar anîn. Aromayên mint û lavender ji bo kêmkirina stresê têne bikar anîn, ku ji bo serşûştinek aramker di dawiya roja xebatê de îdeal e.
Li dijî celulîtê:
- Rûn: citrus, juniper, rosemary, darçîn, bergamot.
- Kelek pelçiqandî, tirî, kevroşk, oregano, calendula.
Ji bo bêhnvedanê:
- Rûn: nivîşk, lavender, calendula, geranium, pine, jasmine, ylang-ylang.
- Giha: mîn, derziyên çamê, calendula, rengê linden, nebatên conifer.
Ji bo baştirkirina çerm:
- Rûn: jojoba, almond, buckthorn sea, rosehip, dara çayê, rosemary, hazelnut, peach.
- Giha: pelên gulaşê, kamomîle, calendula.
- Têrkerên din: toza şîr, toz krem, kakao, xwêya Deryaya Mirî, xwêya epsomê.
Ji bo parastinê:
- Rûn: eucalyptus, pine, juniper, fir, lavender, dara çayê.
- Giha: mînek, derziyên çaman, şînkayî, hûrik.
- Pelên din: zencîra hişk, tincture echinacea, xerdelê hişk.
Hûn dikarin rûnek yekta bikar bînin an berhevokek bîhnxweş biafirînin, giyayan an dagirtiyên din li danasîna xwêya serşokê zêde bikin an na. Rengê rengê guncan hilbijêrin. Mînakî, porteqalî û sor ji bo çêjên citrusê guncan in, dema ku kesk, şîn û zer ji bo çêjên nebatî maqûl in. Xeyala xwe bizivirînin û ji bîr mekin ku serşûştinê divê rihet bike, hêzê bide û kêfê bîne.