Lêkolînerên ji zanîngeha Toronto (Kanada) bi zanistî îsbat kirin ku "xwarina koma xwînê" efsane ye, û tu şêwazên rastîn tune ku koma xwînê ya mirov bi xwarinên ku ji bo wî bijarte an hêsantir e ku meriv jê re bihêle ve girê bide. Heya nuha, ti ceribandinên zanistî nehatine kirin ku bandoriya vê parêzê îsbat bike, an jî vê hîpoteza spekulatîf red bike.
Xwarina Tîpa Xwînê dema ku naturopath Peter D'Adamo pirtûka Eat Right For Your Type weşand.
Di pirtûkê de teoriyek bi taybetî ya nivîskar bixwe ye ku tê îdiakirin ku bav û kalên nûnerên komên xwînê yên cihê di dîrokê de xwarinên cihê dixwarin: koma A (1) jê re dibêjin "Nêçîr", koma B (2) - "Cotkar", hwd. di heman demê de, nivîskar bi tundî pêşniyar dike ku kesên xwedî koma xwînê ya yekem bi giranî cûreyên cûda yên goşt bixwin, vê yekê bi "pêşkêşiya genetîkî" re nîqaş dike û bi vê yekê re dibêje ku goşt bi hêsanî di laşê wan de tê helandin. Nivîskarê pirtûkê bi wêrekî radigihîne ku ev "xwarin" dibe alîkar ku meriv ji gelek nexweşiyên kronîk xilas bibe, di nav de dûrketina ji nexweşiyên dil û damar, û her weha bigihîje başbûnek giştî ya laş.
Pirtûk zêdetirî 7 mîlyon nusxe firot û bû bestseller, wergerandin 52 zimanan. Lêbelê, rastî ev e ku ne berî û ne jî piştî çapkirina pirtûkê, ne ji hêla nivîskar bixwe, ne jî ji hêla pisporên din ve, lêkolînên zanistî yên ku "xwarina celebê xwînê" piştrast dikin nehatine kirin!
Peter D'Adamo bi tenê hîpoteza xwe ya bêbingeh, ku piştgiriyek zanistî tune û tune jî anî ziman. Û xwendevanên dilpak li çaraliyê cîhanê - ku gelek ji wan ji nexweşiyên kronîk ên cihêreng dikişînin! - ev sexte li ber çav girt.
Hêsan e ku meriv fêm bike ka çima nivîskar dest bi vê tevliheviyê kir, ji ber ku "Xwarina Tîpa Xwînê" ne ew qas teoriyek spekulatîf e ku karsaziyek pir taybetî û pir bikêr e, û ne tenê ji bo nivîskarê pirtûkê, lê ji bo gelek kesan jî. dermanker û xureknasên din, yên ku vê sextekarîyê difiroşin û difiroşin nexweş û xerîdarên xwe li çaraliyê cîhanê.
Dr. El Soheimy, profesorê genomîka xwezayî li zanîngeha Toronto, got: "Tenê delîlek ji bo an li dijî tune bû. Ev hîpotezek pir meraq bû, û min hîs kir ku pêdivî ye ku were ceribandin. Naha em dikarin bi gumanek tam bibêjin: "xwarina celebê xwînê" hîpotezek nerast e.
Dr. El Soheimy lêkolînek pir mezin li ser testên xwînê ji 1455 bersivdêrên li ser parêzên cûda pêk anî. Digel vê yekê, DNA û gelek taybetmendiyên mîqdar ên xwîna hatî bidestxistin, di nav de nîşaneyên însulîn, kolesterol û trîglîserîd, ku rasterast bi tenduristiya dil û tevahiya organîzmê ve girêdayî ne, hatin lêkolîn kirin.
Analîzkirina taybetmendiyên kalîteya xwînê yên komên cûda bi taybetî li gorî strukturê ku ji hêla nivîskarê pirtûkê ve hatî pêşniyar kirin "Li gorî celebê xwe rast bixwe." Lihevhatina parêza kesek bi pêşniyarên nivîskarê vê bestseller, û nîşanên tenduristiya laş, hatin nirxandin. Lekolînwanan dît ku di rastiyê de qet nimûne tune, ku di pirtûka "Li gorî celebê xwe rast bixwin."
Awayê ku laşê her mirovî li hember vexwarina xwarinên ku bi yek ji van parêzan ve girêdayî ye (di pirtûka D'Adamo - Vegetarian de tê pêşniyar kirin) reaksiyonê dike, bi tevahî bi koma xwînê re têkildar nîne, lê bi tevahî girêdayî ye ka mirov dikare pêgirê be. bi parêzek zebze an kêm-karbohîdartan a maqûl, " tekez kir Dr. El Soheimy.
Bi vî rengî, zanyaran fêhm kirin ku ji bo ku hûn giraniya xwe winda bikin û bibin tendurist, divê meriv bi şarlatan bawer neke, ji ber ku rêyek îsbatkirî û bi zanistî ve hatî îsbat kirin heye: Vejeteryanî an kêmbûna mîqdara karbohîdartan.
Ez wisa difikirim ku niha gelek ji kesên xwedî koma xwînê ya yekem, ku karsazê jîr D'Adamo ji wan xwest ku her roj goştê heywanên cihê bixwin, dikarin bi azadî nefesê bistînin - û bi dilekî sivik û bêyî tirsa ku zirarê bidin tenduristiya wan, hilbijêrin. parêza ku îsbat kiriye ku herî bikêr e, û di heman demê de bi nêrîna wan a cîhanê re têkildar e.
Sala borî, kovara zanistî ya rêzdar American Journal of Clinical Nutrition berê gotarek weşandibû ku nivîskarê wê bala raya giştî û pisporan kişand ser vê yekê ku ji bo hebûna şêwazên ku di pirtûka Peter D de hatine vegotin bi tevahî delîlek zanistî tune. Adamo, û ne nivîskar bixwe û ne jî bijîjkên din bi fermî lêkolînên zanistî li ser vê mijarê nekiriye. Lêbelê, naha xeletiya hîpoteza li ser "xwarinê li gorî koma xwînê" bi zanistî û îstatîstîkî ve hatî îsbat kirin.
Di pratîkê de, gelek kesan destnîşan kir ku "parêza celebê xwînê" di hin rewşan de dibe alîkar ku hûn zû giraniya xwe winda bikin, lê encam kurt-kurt e, û piştî çend mehan giraniya normal vedigere. Bi îhtimaleke mezin, ev ravekirinek psîkolojîk a hêsan heye: di destpêkê de, mirovek ji ber adetên xwarina netendurist, bi hêsanî zêde dixwe, û piştî rûniştina li ser "parêzek xwînê", wî dest pê kir ku bêtir bala xwe bide ka ew çi, çawa û kengê dixwe. Dema ku adetên nû yên xwarinê bixweber bûn, mirov dîsa nobedariya xwe rehet dikir, guhê xwe dida bêhêziya xwe ya netendurist û bi şev jî têrbûna xwe didomand, xwarinên pir kalorî vedixwar û hwd. - û li vir tu parêzek mûcîze ya li derveyî welat dê we ji giraniya zêde û xirabbûna tenduristiyê xilas neke.