Armanca sereke ya prosedûra detox paqijkirin û vesazkirina tevahiya pergala laş e, ku we nêzikî tenduristî û xweşbûna tevayî bike. Bi gelemperî tê texmîn kirin ku zebzeyan û veganan ji kesên ku goşt dixwin kêmtir hewcedarî bi detoksîfkirina laşê xwe ne. Lêbelê, paqijkirinek demkî ya bêkêmasî û nerm ji bo hemî mirovan tê pêşniyar kirin, bêyî ku celebê parêzê be. Detoxification bi rêkûpêk dibe alîkar ku enerjiyê di laş de zêde bike, berevaniyê zêde bike û xuyangiya çerm û por baştir bike. Her detoks bi zêdekirina vexwarina hin xwarinan (bi gelemperî fêkî û sebzeyan), û hem jî ji bo mebesta paqijkirinê sînordarkirin an ji holê rakirina hin xwarinan vedihewîne. Vebijarkên paqijkirinê yên cihêreng hene, ji ber vê yekê hûn dikarin yê ku çêtirîn li gorî laşê we ye hilbijêrin. Lêbelê, detox di dema ducaniyê de, kêmbûna giran an di dema başbûna ji nexweşiyê de nayê pêşniyar kirin. Tê pêşniyar kirin ku bi doktor re şêwir bikin. Di rewşên din de, detox bi tevahî ewledar e û dihêle hûn xwe nûjen bikin. Sê vebijarkên çêtirîn ji bo vê prosedurê ji bo vegetarians bifikirin: Ayurveda rejîmek tenduristiyê ya tevayî ye ku balê dikişîne ser tevahî hiş, laş û ruh. Detoxek Ayurvedic bi gelemperî 3 û 5 rojan digire. Her çend hin formên paqijkirinê pir zirav in jî, prosedur li gorî kesane tête çêkirin. Pir tê pêşniyar kirin ku hûn bijîjkek Ayurvedic bi tecrûbe biçin da ku ji bo we bijareya çêtirîn diyar bikin. Li gorî Ayurveda, her kes ji sê doshas (an makezagon) pêk tê. Li gorî bêhevsengiya doshayan, parêzek guncan tê destnîşan kirin. Pêvajoya paqijkirina kevneşopî ya Panchakarma ji parêzek pir wêdetir e, lê ew temrînên yogic, girtina rûnê germ û danişînên masûlkeyên rûnê vedihewîne.
Gelek bernameyên detoksê girîngiya paqijkirina kezebê tekez dikin. Detoksek pênc-rojî ya ku tê de xwarina pir fêkî û sebzeyên xav, û her weha rojiyek ava yek-rojî heye, dê bandorek girîng li ser paqijkirina kezeba we bike. Ev organ ji pêvajoya paqijkirina laş berpirsiyar e, lê di heman demê de ji ber kêmxwarinê, nebûna tevgerê û faktorên din jî bi hêsanî bi toksînan tê barkirin. Paqijkirina armancî ya kezebê dê wê ji toksînan xilas bike û dikare bibe pêvajoyek pêvek ji bernameyên din ên dermankirinê re. Bê guman, ev hemî divê di bin çavdêriya pispor de pêk tê. Lêbelê, her çend hûn xwe saxlem û tijî enerjî hîs bikin jî, kezeba we pêdivî bi paqijkirina demkî ya bêkêmasî heye, ji ber ku em hemî dikevin ber toksînên ji cûrbecûr kîmyewî û qirêjiya jîngehê. Bernameyên paqijkirinê yên ku 3,5 û tewra 7 rojan dom dikin ji ber sedemek an yekê ji bo her kesî ne maqûl in. Di vê rewşê de, dibe ku pêvajoyek detox-ê ya dirêj hebe, ku 3-4 hefte dom dike û ji bo bandorek paqijkirina hêdî, lê nermtir, carinan bêtir bandorker e. Ji bo kesên ku nû di detoksê de ne, dibe ku ev vebijark guncavtirîn be û dê adetek baş a paqijkirina ji hundurê der ava bike. Detoksa demdirêj ji bo pirsgirêkên kronîk ên digestive, selulît û kêmkirina kîloyan bi bandortir tê hesibandin.