Bor (B)

Borg di nav tevna hestî ya mirov û ajalan de tê dîtin. Rola bor di laşê mirov de hêj têr nehatiye lêkolîn kirin, lê ji bo domandina tenduristiya mirovan pêdivîbûna wî hate îspat kirin.

Xwarinên dewlemend bi bor (B)

Di 100 g hilberê de hebûna texmînî diyar kir

Hewcedariya bor ya rojane nehatiye diyarkirin.

 

Taybetmendiyên bikêr û bandorên bor li ser laş

Bor di çêkirina şaneyên şaneyê, şaneya hestî û hin bertekên enzîmatîkî de di laş de heye. Ew dibe alîkar ku di nexweşên bi tîrotoksîkosîze de metabolîzma bingehîn kêm bibe, şiyana însulînê ya şekirê xwînê kêm dike zêde dike.

Bor li ser mezinbûna laş û hêviya jiyanê bandorek erênî dike.

Kêmasî û zêdebûna bor

Nîşanên kêmbûna bor

  • paşvedana mezinbûnê;
  • tevliheviyên pergala hestî;
  • zêdebûna hestiyariya ji bo şekir mellitus.

Nîşaneyên Borî Zêde

  • winda şehwetê;
  • nausea, vomiting, diarrhea;
  • çermê bi peeling berdewam - "psoriasis boric";
  • tevliheviya derûnî;
  • anemî.

Li ser mîneralên din jî bixwînin:

Leave a Reply