Di demekê de ku têkoşîna li dijî qelewbûnê di zarokan de yek ji pêşengên sereke yên pisporên tenduristiyê ye, nirxa dexlên pitikan pir caran nakokî ye. Pir mimkun e ku hûn wan ji zarokê xwe re pêşkêş bikin, lê bi guman bin ku hûn wan di temenê guncav de bidin nasîn, li gorî ka zarokê we şîr tê an na, û mîqtaran baş kontrol bikin.

Çi pitik bi şîr an jî şûşê tê xwarin, dayîna genim ji bo zarokê xwe bi rastî ne mecbûrî ye. Şîrê dayikê û formula pitikan heta 6 mehî hemû hewcedariyên xwarinê yên zaroka we digre, temenê navînî di destpêka cihêrengiya xwarinê de ku tê de dê xwarinên hişk werin danîn da ku hewcedariyên guhêrbar ên zarok bicîh bînin. .

Ger hûn dixwazin dexl û dexl ji zarokê xwe re pêşkêş bikin, bala xwe bidinê ku doktorên zarokan pêşniyar dikin ku ger bi şîrê zarokan (şîrê toz) tê xwarin, berî 4-6 mehî û ger bi şîr danê berî 6 mehî neyên nasîn. Dema ku ev rêgez were rêz kirin, tu rêgezek rast tune ku meriv kengê dest bi dexlên pitikan bike: bi peyamên ku zarokê we ji we re dişîne bawer bikin, nemaze ger giraniya wî ya jidayikbûnê du qat kiribe û heke ew zêde bibe. pirbûna xwarinên wî, bi şev jî.

Ji ber vê yekê, heke we neçar bû ku 3 rojên li pey hev hejmara şûşeyan an xwarinê zêde bikin û hîn jî xuya nake ku zarokê we têr bike, dibe ku hûn biryar bidin ku dexlên pitikan bidin nasîn.

Digel ku dexlên pitikan ne mecbûrî ne, lê dîsa jî hin avantajên wan hene, nemaze ji bo pitikên ku bi şev bi birçîbûna rast şiyar dibin – ku bi şiyarbûna şevê ya hêsan, ku di pitik û zarokan de normal e, neyê tevlihev kirin. pir ciwan. Di vê rewşê de, bi rêjeyên maqûl, bi rêjeya du kevçîyên xwarinê di şûşeya êvarê de, an jî dibe ku bi şîrê dayikê re wekî pêvekek ji şîrdanê re were tevlihev kirin, ew dikarin bibin alîkar ku zarok têr bibe û xewek şevek çêtir hebe.

Dexlên pitikan jî dikarin pir bi nermî werin danîn da ku bi nermî cûrbecûr xwarina pitikê bidin destpêkirin û bi vî rengî ku ew çêjên mîna şîr û tevnên nû kifş bike.

Ji bo pitikên ku ji şûşê şîrmijê dikin, dexl û çêjkirî (mînak vanilla, çikolata) dikare ji bo dêûbavan bibe çareseriyek arîkar da ku pitik bi berdewamî mîqdarên şîrê ku ji bo temenê xwe tê pêşniyar kirin bigire.

Wekî din, dexl û dexlên pitikan bi gelemperî bi hesin, zinc û vîtamînên A û C têne zexm kirin. Lê ev argumana tenduristiyê pir caran argumanek bazirganî vedişêre, ji ber ku heya 6 mehî hewcedariyên pitikê têne peyda kirin û pişt re ev argumana tenduristiyê tê peyda kirin. Xwarinên zexm ên parêzek cihêreng in, ku li gorî temenê pitikê hatine adaptekirin, ku li ser xwe digirin. Ji ber vê yekê divê ev arguman bandorê li hilbijartina we neke heke pitika we têr dixwe û fikarên mezinbûnê yên taybetî tune.

Ger hûn biryar bidin ku genim bidin zarokê xwe an na, ji bîr mekin ku divê şîr heta salekê parêza sereke ya zarokê we bimîne û tenê di 9 mehî de ye ku divê mîqdara şîr kêm bibe, da ku rê li ber zêdekirina hêdî hêdî bide. vexwarina xwarinên hişk. Hay ji mîqdarên dexlê hebin ji ber ku pêşkêşkirina wan zêde dikare bibe sedema xetera zêdexwarinê û nehevsengiya xwarinê bi zêdekirina girtina karbohîdartan û kêmkirina vexwarina şîr, ku ji bo pitikê girîng e. Wekî din, bi zêdeyî têne dayîn, dexl dikare bibe sedema nerehetiya digestiyê.

Çidijayetiyên ku bidin zarokê?

Di navbera 4 û 6 mehan de: Her pariyek 100 ml şîr, di şûşeyek yek an de yek an du kevçîyên dexlên pitikan lê zêde bikin. Dûv re, hefteyek şûnda, li gorî heman rêjeyan di du şûşeyan de genim lê zêde bikin.

Ji 7 mehî ve, hûn dikarin xwarinek zexm pêşkêş bikin, bi danîna pênc-şeş kevçîyên çayê yên dexlî yên ku bi şîrê temenê 2yemîn an şîrê dayikê re têkel bûne, da ku hûn porek stûr a ku hûn ê bi kevçîyê bidin, bistînin. Dûv re, hûn dikarin gav bi gav mîqdarên heya 9 kevçîyên çayê zêde bikin.

Hişyarî: Her dem şûşeyek an pêsîra zarokê xwe pêşkêşî wî bikin, berî ku wî xwarinek hişk pêşkêşî wî bikin, da ku ew di vexwarina şîr de kêm nebe.

Li sûkê, di beşa xwarinên pitikan de, çend cûreyên dexlên pitikan hene:

• ardê dexl (genim, birinc, ceh, ceh, ceh an jî ceh ji qalikê wan tê derxistin, tîrêj). Lêbelê, berî 6 mehan, çêtir e ku meriv xwe ji dayîna genim, ceh, ceh an jî ardê xwe berde ji ber ku ew glûten hene ku xetera alerjiyê ji bo wê girîng e.
• ardê kok an gulikê (patata an tapioka)
• ardên aleurone (soya, gulberojê) bê stargeh û ji bo parêzên bê şîr îdeal e
• ardên ji baqilan (nos, nok, fasûlî, hwd.) bi gelemperî asîmîlekirina wan dijwartir e.

Hevîrên zarokan wekî tozek têne pêşkêş kirin ku ji nû ve di şîrê pitikan de an bi şîrê dayikê re, ji bo vexwarinê an vexwarinê amade ye. Ew pir caran sade an bi vanilla, kakao an hingiv an karamel têne çêj kirin û di çend rêzan de têne peyda kirin:

Dexlên destpêkê (4 meh heta 7 meh)

Ew bi hesin dewlemend in lê hemî bê gluten in ku ji hestiyariya gliadin (gluten) dûr bisekinin. Nişka wan bi taybetî hîdrolîz bûye ji bo hêsankirina mêzîna pitikan ku pergala dehandina wan hîn negihîştî ye. Di vî temenî de, genimên ku bêtir bê şekir in, dibe ku bîhnxweş in hilbijêrin. Dexlên ku ji bo pitikên ji 4 heta 7 mehî têne pêşkêş kirin ev in:

• Kêmtir ji 8 gram şekir di her servîsê de
• 100% nirxa rojane (DV) ji bo hesin

Dexlên veguherînê (ji 8 mehan)

Di heman demê de têne pêvajo kirin da ku bêtir jêhatî bibin, ew gluten jî hene. Dema ku ew têne "pijandin", ew gengaz dikin ku porê ku bi kevçî tê dayîn were amadekirin. Divê hilberên di vê rêzê de hebe:

• Kêmtir ji 8 gram şekir di her servîsê de
• 100% nirxa rojane (DV) ji bo hesin
• 2 g an jî zêdetir fiber

genim "Junior".

Ew dikarin yên berê veguhezînin û ji bo zarokên ji 1 heta 3 salî têne armanc kirin.

Ji bo ku hûn di nav zêdetirî 70 referansên ku li sûkê têne pêşkêş kirin de bijartina rast bikin, bi gelemperî, amadekariyên ku hem bi mohra "GMO bê GMO" ne û hem jî yên herî kêm şîrîn in hilbijêrin (di tabloya xwarinê de li peyva "şekir jî tê de" bigerin. nirxan).

Pisporên lênihêrîna tenduristiyê ji mêj ve pêşniyar kirine ku ew genimên ku dibe sedema alerjiya xwarinê ya herî hindik (mînak birinc) û yên ku bi îhtimaleke mezin dibin sedema wan a paşîn (wek soya).

Li gorî pêşnîyarên herî dawî, ev tedbîr bi taybetî ne rastdar in: delîlek zanistî tune ku bi derengî danasîna alerjenan dê zarokek li hember alerjiyên xwarinê yên paşerojê biparêze.

Di bûyera malperek atopic de, ango di bûyera alerjiyê de di malbata zarokê de (bav, dê, bira an xwişk), lê tê pêşniyar kirin ku berî vê yekê bi doktorê zarokan, bijîjkê xwe an bijîjkê malbatê re biaxivin. danasîna dexlên zarokan û her xwarinên din ên potansiyel alerjîk. Di heman demê de, ew ê hemî agahdarî bide we da ku hûn bizanin ka meriv çawa di bûyera reaksiyonên alerjîk di zarok de reaksiyonê bike.

Ji bo naskirina her alerjîk an bêtehamuliya xwarinê ya muhtemel, di bûyera alerjîk an na de, pêşnîyarên ji bo dexl wek xwarinên din dimîne: Bi kêmî ve 3 roj li bendê ne, her carê tenê genimek nû destnîşan bikin. berî danasîna yekî nû.

Gencên pitikan dikarin bi şûşeya pitikan re werin tevlihev kirin da ku vexwarinek piçek stûrtir peyda bikin an jî bi şîr (toz an pêsîrê) re werin tevlihev kirin ku di forma porê de were pêşkêş kirin.

Bala xwe bidinê çi marqeya ku hûn hilbijêrin, ew ne bikêr e, û tewra bi tundî tê pêşniyar kirin ku hûn şekir li dexl zêde nekin. Zarokê we dê wan bi heman rengî binirxîne û hûn ê xetera kavilên paşerojê û hem jî dilxwaziya wî ya ji şekir sînordar bikin.

Di dawiyê de, ji bîr mekin ku divê şîr heya salekê ji bo zarokê we bibe xwarina pêşîn: danasîna dexl divê êta wî ya ji bo pêsîrê an şûşê xera neke.