Reçeteyên Recipe “Kezeba mirîşkê di şîrê de»:
- kezeba mirîşkê (sar kirin) - 750 g
- pîvaz - 100 g
- nîsşa ceh - 1 tbsp.
- şîr - 450 ml
- xwê
- spî
Nirxa xwarinê ya firaxa "Kezeba mirîşkê di şîrê de" (per 100 graman):
Calories: 109.3 kcal.
Sîrik: 12 g
Atserm: 4.8 g
Karbonhîdrat: 4.7 g
Hejmara xizmetê: 1Melzeme û naveroka caloriyê ya tarîfê ”Kezeba mirîşkê di nav şîr de”
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | kcal |
| kezeba mirîşkê | 750 g | 750 | 143.25 | 47.25 | 4.5 | 1020 |
| pîvaz | 100 g | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| nîskê qurm | 1 têr. | 30 | 0.3 | 0.18 | 25.56 | 98.7 |
| şîr | 450 ml | 450 | 14.4 | 16.2 | 21.6 | 288 |
| xwê | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| demsala gerdûnî | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Hemî | 1330 | 159.4 | 63.6 | 62.1 | 1453.7 | |
| 1 xizmetê | 1330 | 159.4 | 63.6 | 62.1 | 1453.7 | |
| 100 graman | 100 | 12 | 4.8 | 4.7 | 109.3 |