Reçeteyên Recipe “Penîrê xaniyê bi tirî»:
- penîrê xaniyê 9% - 100g
- tirî-80g
- şekir-3g
Nirxa xurekê ya firaxê "Penîrê xaniyê bi tirî" (per 100 graman):
Calories: 53.9 kcal.
Sîrik: 0.8 g
Atserm: 0.4 g
Karbonhîdrat: 10.8 g
Hejmara xizmetê: 1Melzeme û naveroka caloriyê ya reçeteya "Penîrê xaniyê bi tirî"
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | cal, kcal |
| penîrê xaniyê 9% - 100g | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| tû | 80 g | 80 | 0.64 | 0.32 | 6 | 32.8 |
| şekir | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 2.99 | 11.94 |
| Hemî | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 1 xizmetê | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 100 graman | 100 | 0.8 | 0.4 | 10.8 | 53.9 |