Taştêya hêkê: 10 reçeteyên çêtirîn

Dibe ku dîtina malbatek ku ji hêkan taştê hez neke dijwar e. Hêkên sorkirî, hêkên qelandî, hêkên kelandî yên nermik, hêkên poçik û gûzê ... usual çend xwarinên xwerû dikarin werin amadekirin! Heke pargîdaniya ramanan xilas dibe, tenê hilbijartina meya nû vekin, û bila her sibehiya we xweş dest pê bike!

Ji bo taştê omleta bêkêmasî

Li gorî şîreta nivîskar Svetlana ji bo taştê omeletek bêkêmasî amade bikin. Hejmara hêkan bi jimara xwariyan ve girêdayî ye. Ya herî girîng ev e ku meriv rêjeyê bişopîne: hûn hewce ne ku ji bo 30 hêkê 1 ml şîr bigirin. Dîsa jî, ji bo ku omelet bi rastî bêkêmasî derkeve, hûn hewce ne ku hêkan bi şîr tevlihev bikin, lê di her rewşê de wê lêxin!

Hêkên Kokot ên bi salmon

Hûn dikarin bi vê reçetê biceribînin. Salmon bi ham an sebzeyên sorkirî biguhezînin, keskên xweyên bijare lê zêde bikin. The amadekarî dê pir wext, 20 hûrdeman nekişîne - û taştê li ser sifrê ye. Reçeteya ji hêla nivîskar Irina ve bi me re tê parve kirin.

Kifşên Hêka Snack

Kulîlkên hêkê yên weha dikarin ji bo taştê bêne xizmet kirin, û ew wekî xwarinek bixebitin. Komek sebze dikare ji bo xwe were guheztin, lê çêtir e ku meriv pezên nû an cemidî, ne konservekirî, bavêje. Spas ji bo reçeteya nivîskar Victoria!

Hêkên bi somon, di selikan de têne pijandin, li gorî şîreta Yulia Healthy Near Me

Goştê kunciyan dikare bê zuwa kirin û nanê tenûrê jî bê amadekirin. Ger hûn xwarinek wusa bêyî salmon bipêjînin, kremê bi sivikî xwê bikin an piçek penîrê hûrkirî lê zêde bikin.

Omelet li ser seleteya Grek bingeh digire

Nivîskar Victoria ji bo hezkiriyên seleteya Yewnanî guhertoyek omeletê ya balkêş pêşkêşî dike. Heke di mîkrojava we de fonksiyonek Crisp heye, di vê rewşê de çêtir e ku hûn di sobeya mîkro de omelek bipêjin.

Hêkên sorkirî di nav lepikên pîvazan de

Zencîreyên pîvazê, hêk, giha, sebzeyên teze, tostê kizirî - zû, hêsan û pir xweş e! Nivîskar Svetlana pijandina hêkên sorkirî yên asayî bi rengek nû pêşniyar dike. Biceribînin!

Omelet, li gorî şîreta Yulia Healthy Near Me, di nav kefê de hatî qamç kirin

Omeleta Neskuchny ji bo malbatên ciwan ji Yulia Healthy Near Me. Parmesan dikare bi penîrê din ê hişk were guheztin, û her kesk ku zarokên we jê hez dikin dê bikin.

Pancakes hêk bi dagirtina penîrê xaniyê

Gava ku di sarincê de kêmtirîn xwarin hebe, lê hêk û penêr hebe, hûn dikarin taştiyek weha amade bikin. Delicious, nutritious and tendurist! Reçeteya nivîskar Angela bi me re parve dike.

Hêkên hêşînkirî yên bi salmona kişandî

Ecêbmayî nemînin, lê biceribînin - ew xweş û zû ye. Reçeteyek ji bo 4-6 servîsan hatiye çêkirin. Nivîskar Alevtina pêşnîyar dike ku vê xwarinê bi gihayên teze qelandî bê zêdekirin. Noşîcan be!

Omeleta bi mîn û fasûla kesk

Omelet bi mint û pezên kesk ên ji nivîskar Victoria ne tenê xweş e, lê xweş jî e. Zencîreyek geş li xwarina asayî zêde bikin!

Di beşa "Recipes" de hêj bêtir reçeteyên bi rêwerz û wêneyên gav bi gav têne dîtin. Kêfa we ji dil û xweşiya we re tê!

Leave a Reply