Veganism vs Diabetes: Çîroka Yek Nexweş

Zêdetirî du-sê mezinan li Amerîka kîloyên zêde ne, û yek ji sedemên sereke yên mirinê şekir e. Navenda Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan pêşbînî dike ku hejmara kesên bi vê nexweşiyê heta sala 2030 du qat bibe.

Baird endezyarek 72-salî ji Toledo ye. Ew ji hejmareke piçûk lê zêde dibe ya mirovên ku ji bo dermankirina nexweşiyên kronîk û bidestxistî jiyanek vegetarian an vegan tercîh kirine.

Norm biryar da ku biguhere piştî ku wî bi pençeşêrê nas kir. Di dema dermankirinê de, wî dest bi derzîlêdana însulînê ji xwe re kir da ku li hember steroîda ku wî digirt da ku asta şekirê xwîna xwe sererast bike. Lêbelê, piştî kemoterapiyê, dema ku Baird jixwe girtina însulînê qedandibû, wî nexweşiyek nû peyda kir - celebê şekir XNUMX.

"Her ku hûn mezin dibin, bijîjk dixuye ku tenê du stûnên tenduristiyê hene," wî dibêje. "Her sal, wusa dixuye ku nexweşiyên ji navnîşa mimkun bi wan ên ku we berê hene bi rengek çalak di nav stûnê de diçin."

Di 2016 de, onkolog Robert Ellis pêşniyar kir ku Baird parêzek vegetarian biceribîne. Di hevpeyvîna xwe de, bijîjk destnîşan kir ku nexweşiyên herî populer ên li Dewletên Yekbûyî - pençeşêr, nexweşiyên dil û qelewbûn - dikarin bi parêzek rast werin pêşîlêgirtin û derman kirin.

"Yek ji yekem tiştê ku ez bi nexweşan re lê dinihêrim parêza wan e," wî got. "Heke we otomobîlek biha-performansa bilind hebe ku hewcedariya we bi sotemeniya bi performansa bilind hebe, hûn ê wê bi benzîna ​​erzan tijî bikin?"

Di 2013 de, bijîjkên li Dewletên Yekbûyî gazî kirin ku ji nexweşan re parêzek nebatî pêşniyar bikin. Naha weşana nav bûye yek ji wan gotarên zanistî yên ku heya niha li ser vê mijarê hatine weşandin.

Dr. Ellis ji 80% ji nexweşên xwe re parêzek nebatî pêşniyar dike. Nîvê wan qebûl dikin ku parêza xwe binirxînin, lê di rastiyê de tenê 10% ji nexweşan tevdigerin. Mirov dikare bi tenê bi xwarina nebatan û xwarinên tevahî, û dûrketina goşt û xwarinên din ên heywanan ên bi rûn, şekirê xwîna xwe bi tundî kêm bike.

Yek ji astengên herî mezin ên ji bo guhertina xwarinê civakî-aborî ye. Mirov difikire ku xwarina zebzeyan ji her parêzek din bihatir e. Di heman demê de, hilberên bilind-kalîteyê ji her derê dûr têne firotin û pir drav didin.

Baird biryar da ku bi bernameyek xwarinê dest pê bike. Li gel xurek Andrea Ferreiro, wan di hemî qonaxên dev ji hilberên goşt de fikirîn.

"Norm nexweşê bêkêmasî bû," Ferreiro got. "Ew endezyar, analîstek e, ji ber vê yekê me tenê jê re got ku çi bike û çawa bike, û wî her tişt pêk anî."

Baird hêdî hêdî hemî hilberên heywanan ji parêzê derxist. Di pênc hefteyan de, asta şekirê xwînê daket şeş yekîneyan, ku êdî kesek wekî nexweşek diyabetî nayê dabeş kirin. Wî karîbû derzîlêdana însulîna ku diviya bi kar bianiya rawestîne

Bijîjkan bi berdewamî rewşa Baird dişopînin da ku guhertinên kîmyewî yên ku di laşê wî de çêdibin bişopînin piştî guheztina pergala xwarinê. Niha nexweş heftê carekê telefonî doktor dike û radigihîne ku her tişt baş diçe. Nêzîkî 30 kîlo kîloyên zêde winda kir, pîvana şekirê xwînê didomîne û destnîşan dike ku rewşa wî her ku diçe baştir dibe.

Ekaterina Romanova

Çavkanî: tdn.com

Leave a Reply