Feijoa di sala 1815an de li Brezîlyayê ji aliyê botanîstê Alman Friedrich Zell ve hat keşfkirin û 75 sal şûnda ew anîn Ewropayê. Xuyabûna nebatên yekem li Gurcistan û Azerbaycanê pêk hat, ku ji sala 1914-an vedigere.
Pîvaka fêkiyê tirş-şêrîn e, bi tama strawberry-ananas xweş e; guava ananas bi fêde ye.
5 sedemên kêfa feijoas
- Xwê. Feijoa di nav xwe de mîqdarek rekora îyotê heye. Kîloyek feijoa ji 2 heta 4 mg heye, ji xwarinên deryayê jî zêdetir. Wekî din, ji ber ku îyota di feijoa de di avê de çareser dibe, ew bi hêsanî tê xwar.
- Vîtamins û mînanî. Fêkiya kesk bi vîtamînên cihêreng, nemaze yên koma B, dewlemend e. Bikaranîna birêkûpêk a feijoa di xwarinê de dibe alîkar ku pergalên demarî û gera xwînê baştir bike; ji ber vê yekê fêkî di parêzan de pir tê bikaranîn. Vîtamîna PP, potassium, fosfor, sifir, kalsiyûm fêkiya feijoa tevliheviyek vîtamînek xwezayî ya rastîn dike.
- Taybetmendiyên parêz. Her çend guva şekirê xwezayî jî hebe, û naveroka wê ya kaloriyê ji 55 gramî tenê 100 kalorî ye.
- Taybetmendiyên dij-catarrhal. Di feijoa de, gelek vîtamîn C berevanî û tora laş bi tevahî zêde dike. Bandorên immunomodulatory yên fêkiyên zimrûd ku ji hêla zanistî ve hatî îsbat kirin, û rûnên bingehîn ên li linoleumê, dê zû bi sermayê re rû bi rû bimînin. Tenê rojê çend perçe dikarin bi serfirazî bi kêmbûna vîtamîn û westandinê re mijûl bibin.
Feijoa çawa tê xwarin
Gelek kes tercîh dikin ku feijoa bi kevçî, fêkiya kiwi bixwin. Lê pelçiqandina feijoas ji goşt ne kêmtir bikêr e, ji ber vê yekê çêtirîn e ku meriv tevahî fêkî bixwin. Ew ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e ku guhartinên bi temen re hêdî dike û xwedan taybetmendiyên dijî-kanserê ye.
Meriv çawa ji tama zirav xilas dibe? Hûn dikarin pelê hişk bikin da ku hûn çay an vexwarinên fêkî lê zêde bikin. Di forma hişkkirî de, ew ê bi tîrêjên kiwi û nenê re tûjtir bibe. Berevajî vê, gelek ji celebek bîhnfirehiya birûskek ku çermê teze ye hez dikin û bêyî ku jê derxin, ji feijoa jam çêdikin.
Çi ji feijoa çêdibe
Bi me re tevnên civakî bibin:
- Vkontakte
Vexwarinên tamxweş û tendurist, hilberan bistînin - şilav, kompot, kokteylan. Têbînîyên hêja vê fêkî di xwarinên goşt de didin. Di nanpêjandinê de baş pêk tê. Mînakî, hûn dikarin crumble bi feijoa û ginger çêkin da ku hûn xwe bibînin. Û fêkiyên feijoa yên hûrkirî nûbûn û zewacê li salatan zêde dike.
Meringue bi guava ananas
Ingredients:
- Spî hêk - 4 PC.
- Powder şekir - 200 g
- Arekir - 70 g
- ava Feijoa - 200 ml
Rêbaza amadekirinê:
- Proteîn heya kumê spî spî dibe.
- Dûv re, şekirek çayê, şekirê tozê, û guava ananasê ya juê lê zêde kirin, heya ku pileyên sabît biqelêşin.
- Merîngê li ser kaxezê parsûyê di firinê de 1 demjimêr 20 hûrdeman di germahiya 100 ° C de bikelînin.
Di derbarê feydeyên tenduristiyê û zirarên feijoa de bêtir di gotara mezin de bixwînin: