Psychology

Dema ku em ji zarokatiya xwe de çîrokên hezkirî ji nû ve bixwînin, îro em ê karibin di wan de şehrezayiya ku ji çavê zarokek nedihate dîtin kifş bikin. Mînakî, "algorîtma" ji bo dîtina evîna rastîn. Psîkoterapîstek û nivîskarek çîrokan diyar dike ka meriv çawa peyamên efsûnî deşîfre dike û wan vediguheze temrînên bikêr.

Gelek caran ji min re tê gotin ku çîrok jinan dixapînin. Qehreman bê guman ji hêla evîndarê xwe ve tê dîtin, her çend ew hatibe kuştin, veşartî an jî bûye beq. Bê guman evîndar dê bi bextewarî bijîn.

Di jiyana rast de, jin ji bo dîtina evîna xwe divê gelek hewl bide. Û îro, şîreta çîrçîrokan "rûniştin û li bendê bin", ku di pir çîrokan de bi nepenî hatî nûve kirin, bi tevahî naxebite.

Ez dipejirînim, ji derve ve her tişt mîna ku çîrokên çîrokan "ji rastiyê dûr dikevin" xuya dike û nayê pêbawer kirin. Ger çîrok peyamên şîfrekirî bin, û divê ew ne "nivîsandî", lê "nenivîsandî" werin xwendin?

Ev texmîn dê me ber bi vedîtina şîfreyek taybet a çîrokan ve bibe. Û diqewime ku lehenga çîrokan rêzek kiryarên ne rojane, lê sembolîk pêk tîne, ku ew gavên li pey hev berbi bextewariya wê ya jin ve dibin. Ka em bibînin ka lehengên çîrokên cûda çi dikin da ku evînê bibînin û jiyana xwe bi kalîte biguhezînin. Ev ê pêşniyarên pratîkî yên zelal bide me.

1. Qehreman qedereke xerab vediguhere ya baş

Bi aramî û bi cesaret ber bi qedera xwe ve diçe. Bi wê re tê, wê dişo, xwarinê dide wê. Û qedera ji pîrejineke xerab dibe sêrbazek baş.

Pêşniyara kodkirî: Bawer bikin ku çarenûsa xwe wekî ku ye qebûl bikin. Ji bo vê yekê, bi biryar dev ji adetên gilîkirina li ser çarenûs, hesret û xemgîniyê berdin ji ber ku hin hêviyên we hîna pêk nehatine. Li ber neynikê raweste, çend deqeyan bi awirek aram li xwe binêre û bi dengekî bilind bibêje: “Qedera min, tu jî wek min bedew î! Ez te qebûl dikim delalê min! Ez dizanim ku hûn ê riya bextewariya min, hevdîtina hezkiriya min bibînin. Ez soz didim ku ez bi gilî û gazincên we aciz nekim. Ez baweriyê didim te!

Nivîsê dubare bikin heya ku hûn pê bawer bikin, heya ku azadî, aştî û îlham di hundurê we de xuya bike. Vê temrînê heftê du caran bikin.

2. Mêrxas di nav tovan re derbas dibe

Pir caran di çîrokan de, dêw genim, mêş, tovên bafûn, binî bi hev re tevdigere û zorê li keça keçê dike ku wan ji hev veqetîne, ji hev cuda rêz bike.

Pêşniyara kodkirî: zilamek ne tenê wekî evîndarek romantîk a potansiyel, lê di heman demê de wekî hilgirê tovê jî bibînin. Dest bi temaşekirina zilamên cihêreng bikin û ji xwe pirsan bikin: ew çi cûre tov di xwe de hildigire? Weedy an xurt? Qalîteyê an zirarê? Perwerdehiya bi vî rengî dê çavdêriya weya jinê ya hundurîn û têgihîştina hişmend pêş bixe.

3. Qehreman tirşikê dizivirîne, xalîçeyê diçêrîne, dixe

Van kiryaran bîhnfirehî, afirînerî û têgihîştina rast a xwe nîşan didin. Pêşniyara şîfrekirî: bi armanc û afirîner xwe nas bikin.

Du pirsan ji xwe bipirsin: Ez jixwe li ser xwe çi dizanim? Ez ji xwe çi nizanim? Heft bersivên her pirsan bibînin û binivîsin. Hewl bidin ku temrîn heftê carekê dubare bikin.

4. Qehreman pêlavan dipêçin

Bavê Padîşah her sibe keçên xwe yên razayî kontrol dike û dibîne ku pêlavên wan ên nû xirav bûne. Rastî ev e ku prenses bi şev direqisin.

Pêşniyara şîfrekirî: bi çavên xwe bêtir dans bikin! Ji her muzîkê re îspat bikin! Destûrê bidin ramana ku dans ji hezkiriya we re nameyek sembolîk e. Her roj, dans bikin, ji wî re peyamek çêbikin. Di wê de, li ser xwe bêje û wî vexwîne jiyana xwe. Di her dansê de, ji evîndara xwe re li ser xwe tiştek nû bêje.

Bila serişteyên sade yên ecêb di jiyanê de ji we re bibin alîkar!

Leave a Reply