Fitness Skiing Water

Fitness Skiing Water

Skîniya avê werzîşek serpêhatî ye ku skiyê û surfingê bi hev re dihewîne û tê de skiker, ku xwe li ser benekê digirin, di ser ava ku ji hêla motorboatên ku bi leza zêdetir ji keştiyê ve dimeşin diherikin. 50 kîlometre di saetê de. Ralph Samuel ew di sala 1922-an de îcad kir her çend ew di salên 50-î yên sedsala borî de bi rastî populer bû, dema ku pêşkeftinên sereke di materyalê de xuya bûn wekî wetsuits û qeyikên herî bi hêz.

Ev werzîş kare bi hêzkirina tevahiya laş, bi giranî taybetî li ser milan û pêdivî bi refleksên baş û hevseng. Ew li pêşangehek werzîşê bû 1972 Olîmpiyadên Munich û modalîteyên wê yên cihêreng hene: skiinga klasîk, li çar submodalîteyên dabeşkirî, slalom, fîgur, bazdan û hevgirtî; skiing avê li ser forumê, di heman demê de bi dîsîplînên xwe, wakeskate (skateboarding) û wakesur (surfing); racing û skiyê tazî.

Di ya paşîn de, skier bêyî skiyan tevdigere, her çend pêlavên pêlavan dikarin werin bikar anîn, yên ku ji skirên kevneşopî an celebek zincîra dorhêlî ku bi dirêjahiya dora yek metre ye kurttir in.

Bi rêzgirtina ji skiingiya klasîk re, di slalomê de, qeyik bi xetek rast di nav navenda rêyek ku tê de rêzek bilûr hene ku werzîşvan dema diçinê divê zigzagê bike. leza zêde dike. Di bazdanê de, ji aliyê xwe ve, ew bi du skiyan li ser rampek fiberglassê derbas dibe. Ji bo jimareyan, tenê skiyek firehtir tê bikar anîn û armanc ew e ku di 20 saniyeyan de ji her alî ve û bi heman awayî paşde vekêşana herî mezin pêk bînin. Ji bo qedandinê, hevgirtî sê celebên berê yek dike.

Alîkariyên

  • Pabendbûnê diafirîne: Ji ber ku ew çalakiyek bi gelek cûrbecûr e, ew adeta werzîşê xweş dike.
  • Tengasiyan berdide: Ew li ser çalakî û hewildana laşî hewce dike, ku ev yek ji berdana tansiyonê ji laş û hişê xweş dike.
  • Zêdekirina hêzê: Pratîka wê ya birêkûpêk hêza dest û lingên ku hewildanek awarte dikin baştir dike, lê di heman demê de bingeh û tonkirina wê jî ji bo domandina hevsengiyê pêdivî ye.
  • Refleksan çêtir dike: Baldarî, guheztinên rê û hawîrdora avê hişyariyê xurt dike û dibe alîkar ku refleksan baştir bibe.
  • Hevsengiyê zêde dike: Ev yek ji feydeyên wê yên sereke ye ji ber ku li ser tabloyek rast sekinî dema ku tevdigere hevseng û hevrêziya giştî baştir dike.

rîskên

  • Di pratîka vê werzîşê de, di lingên jorîn de, birînên herî berbelav ên di pratîka vê werzîşê de, epîkondîlît, epîkondîlît û birînên tiliyê ne. Lezbûn û tansiyona ku pê tê kirin tê vê wateyê ku girêbestên malzarokê û qamçî jî dikarin çêbibin. Di derbarê laşê jêrîn de, nexweşiyên çokê yên herî gelemperî ne.

Modalîteyên li ser sifrê ew in ku, mîna berfê, li şûna skirên kevneşopî, li ser tabloyek yekane têne çêkirin. Ji xeynî hêmanên ku diherikin, kelûmelên pêwîst çakêtê jiyanê û palgehek, ango destik û zincîra naylonê ya birêkûpêk a ku skier pê ve girêdide jî hene. Bikaranîna helmet, destmal an cil û berg jî vebijarkî ye.

Leave a Reply