Ma qet ji we re çêbûye ku we ji nişka ve xwe di nav hestek laşî ya neasayî de dît? Mesela, li derekê diêşe, dilê te ji her carê zûtir lêdide? Hûn dest pê dikin ku bi xemgînî li vê hestê guhdarî bikin, û ew hêz û bihêztir dibe. Ev dikare demek dirêj bidome heya ku hûn biçin cem bijîşk û ew ji we re bêje ku pirsgirêkek cidî tune.
Di rewşên nexweşiyên wekî nexweşiya panîkê û hîpokondriyê de, nexweş carinan bi salan ji hestên nediyar dikişînin, serdana gelek doktoran dikin û ji tenduristiya xwe ditirsin.
Dema ku em pir zêde bala xwe didin hin hestên nefêmkirî yên di laş de, ew xurt dibe. Ji vê diyardeyê re «zêdebûna somatosensory» tê binavkirin (zêdebûn tê wateya «hêzbûn an jî şewitandin»).
Çima ev dibe?
Ev pêvajoya neurobiolojîkî ya tevlihev dikare bi karanîna metaforek were vegotin. Bifikirin ku bankek di çend avahiyan de ye.
Di destpêka roja xebatê de, rêveber ji avahiyek din gazî yek ji beşan dike û jê dipirse: "Hûn baş in?"
"Erê," ew bersîva wî didin.
Derhêner telefonê daleqîne. Karmend matmayî dimînin, lê karê xwe didomînin. Piştî nîv saetê, dîrektîf bangek din kir - «Hûn li wir baş in?».
"Erê, çi bûye?" karmend bi fikar e.
"Tiştek," derhêner bersiv dide.
Em çiqas guh didin hestên xwe, ew qas zelal û tirsnak dibin.
Karmend bi fikar in, lê heta niha tiştekî nadin. Lê piştî bangên sêyemîn, çaremîn, pêncemîn, panîk dikeve nav dezgehê. Her kes hewl dide ku fêhm bike ka çi diqewime, kaxezan kontrol dike, ji deverek bi lez diherike.
Derhêner li pencereyê dinêre, tevliheviya li avahiya li hember dibîne û difikire, "Na, bêguman tiştek bi wan re nebaş e!"
Nêzîkî pêvajoyek weha di laşê me de pêk tê. Em çiqas guh didin hestên xwe, ew qas zelal û tirsnak dibin.
Vê ceribandinê biceribînin. Çavên xwe bigire û du deqeyan li tiliya xweya mezin a rastê bifikire. Wê bihejînin, bi zihniyetî pê bixin, hîs bikin ka ew çawa bi lingê pêlavê, tiliya cîranê xwe digire.
Bala xwe bidin ser hemî hestên di tiliya xweya mezin a rastê de. Û piştî du deqeyan, hestên xwe bi tiliya mezin a lingê xwe yê çepê bidin ber hev. Ma ferq nîne?
Awayê yekane ku meriv dikare zêdekirina somatosensory têk bibe (piştî ku we piştrast kir ku bê guman sedemek xemgîniyek rastîn tune) ev e ku hûn bi hestên ne xweş re bijîn bêyî ku tiştek li ser wan bikin, bêyî ku hewl bidin ku bala xwe bidin van ramanan, lê bêyî dûrxistina wan. yan jî.
Û piştî demekê, derhênerê mêjiyê we dê aram bibe û tiliyên tiliyan ji bîr bike.