Ji ber vê yekê qewimî ku hingiv ji şekir re alternatîfek tendurist baş e. Lê lêkolîna vê dawiyê ya rêxistina Brîtanî Action on Suga ev stereotip şikand.
Pisporan hingiv û şîrînkerên din ên ji hêla xerîdar ve wekî şûna şekir têne bikar anîn analîz kirin û destnîşan kirin ku hingiv ne ew qas "efsûnî ye".
Wan zêdetirî 200 hilberên ji supermarketên Brîtanî ceriband - hingiv, şekir û şerbet, ku ji xerîdar re wekî xwezayî û saxlem têne pêşkêş kirin. Di encamê de, lêkolîneran dît ku hingiv û şerbet ji şekirê paqijkirî ne pir cûda ne. Ji ber vê yekê, hingiv dikare ji% 86 şekirên belaş û syrupa darê - heya 88%. Pisporan her weha zêde kirin ku "hilberên qedandî yên bi hingiv di dawiyê de mîqdarên mezin şekir dihewîne."
Şekirên belaş ên ku li jor hatine destnîşan kirin, glukoz, fruktoz, sukroz û yên din in. Di lêkolînê de derketiye holê ku eger çayê 7 gram kevçîyek hingiv têxe qedehekê dê bibe 6 gram şekirên bêpere û heman kevçî, şekirê spî yê asayî, dê 4 gram şekirên belaş bide.
Zanyaran hişyarî da ku gelek kaloriyên ku ji şekiran têne xetera qelewbûn, şekir 2, cûrbecûr penceşêr, nexweşiyên kezebê û diranan dikin.
Li gorî zanyariyan, pêdivî ye ku ew tevlî ti şirînahiyê nebin, her çend ew wekî tenduristtir bi cih bibin jî. Rêjeya çêtirîn a şekir ji bo mezinan her roj 30 gram e.