Stuttering pirsgirêkek nisbeten kêm e. Tê texmîn kirin ku bi qasî 1,5% ji nifûsa cîhanê ji ber astengiyek weha ya axaftinê dikişîne.
Stuttering yekem car, wekî qaîdeyek, di navbera sê û heft salî de xwe nîşan dide. Lê eger di 10 saliya xwe de ji holê ranebe dibe sebebê fikarên cidî. Li gorî îstatîstîkê her çarê zarokê stirandî di mezinan de jî dev ji vê pirsgirêkê bernadin.
Stuttering Relief Exercises
Tevgerên jêrîn ji bo stûyê ku ji ber sedemên fîzyolojîkî çêdibin bi bandor in. Bi gelemperî, temrînên bi vî rengî ji bo xebata rast a organên ku di axaftinê de têkildar in têne armanc kirin: ziman, lêv, çenek, trachea û pişikê.
Tê pêşniyar kirin ku her şev berî razanê temrînan bikin.
1. Hewl bidin ku dengan bi qasî ku pêkan bi awayekî eşkere bilêv bikin, her carê masûlkeyên rû li gorî dengdêra bilêvkirî berovajî bikin.
2. xwe di dermankirina pirsgirêkên axaftinê de, di nav de stirandî, îspat kirine, ji ber ku ew dibin alîkar ku pergala nefesê xurt bikin û tansiyona nervê ya ku di laş de kom dibe rehet bikin. Tê pêşniyar kirin ku meriv fêrî kontrolkirina rîtma peyvên axaftinê bi xebata li ser nefesê bibe.
– Bi devê xwe bêhnek kûr hildin û bi hêdîka derxin, tavilê piştî bêhnê.
– Nefesek kûr bi devê xwe vekin, dema ku xwe derdixin, zimanê xwe derxin derve.
- Dema ku masûlkeyên pektoralê xwe bitewînin bi devê xwe bêhnek kûr bistînin. Hêdî derdixin.
3. Xwendina bilez arîkariya nasîna binhişmendiya her peyvê dike. Ya sereke lez e, ne qalîteya nivîsa xwendinê ye. Destûrê bide xwe ku peyvan şaş bilêv bike û li ser tu peyv û biwêjekê nesekine. Ger 2-3 mehan dubare bibe, werzîş dê di rakirina tansiyona masûlkan de û sererastkirina astengiyên di axaftinê de bi bandor be.
Serişteyên xwarinê
Digel ku heya niha ti hilberên taybetî nayên zanîn ku ji bo dermankirina stûyê, hin dikarin rewşa organên axaftinê baştir bikin. Ji bo nimûne, gûzên Hindistanê, behîv, îsota reş, darçîn û xurmayên hişkkirî. Wan bi devê xwe bigirin da ku dibe ku nîşanên stenbolê ji holê rakin.
aa jakşы