Mijara vexwarina zêde ya şekir ev demek dirêj e ku min xemgîn dike. Ez bi rêkûpêk li ser pirsgirêkên ku şekir çêdike dinivîsim, û ez daxwaz ji xwendevanên xwe dikim ku bala xwe bidin wan. Bi kêfxweşî, li cîhanê li dijî vê jehra şêrîn gelek şervanên çalak hene. Yek ji wan, derhêner Damon Gamo, afirîner û qehremanê fîlima "Sugar" (hûn dikarin li ser vê lînkê temaşe bikin), ceribandinek balkêş li ser xwe çêkir.
Gamot, ku tu carî hewesa şîrîniyê tunebû, 60 rojan rojane 40 kevçîyên çay şekir vedixwar: ev dozek navînî ya Ewropî ye. Di heman demê de, wî hemî şekir ne ji kek û şîrîniyên din, lê ji hilberên nîşankirî wergirt sax, ango “tendurist” – ava, mast, dexl.
Jixwe di roja donzdehemîn ceribandinê de, rewşa fîzîkî ya leheng bi rengek berbiçav guherî, û giyana wî dest bi girêdana xwarina xwar kirî kir.
Di dawiya meha duyemîn de çi hat serê wî? Fîlimê temaşe bikin - û hûn ê fêr bibin ka ezmûna wî çi encamên sosret anî.
Wekî din, ji fîlimê hûn ê li ser dîroka xuyangkirina gelek hilberên şekir li ser refikên firotgehên nûjen fêr bibin û çima hilberîner jimarek pir şîrînker li xwarinê zêde dikin.
Naha pirsgirêkên qelewbûn û şekir ji her demê bêtir têkildar in, van nexweşiyan pîvana epîdemiyek cîhanî girtiye, û sedema vê yekê tam zêde şekirê di parêzê de ye, û ne xwarinên rûn e, ji ber ku hîn jî gelek bi xeletî bawer dikin .
Bi kêfxweşî, heke hûn fêr bibin ku vexwarina şekirê xwe kontrol bikin dikarin ji van pirsgirêkên tenduristiyê werin dûrxistin. Vê yekê ne tenê helwest, lê herweha zanîna taybetî jî hewce dike, ku hûn herdu jî dikarin di çarçoveya bernameya serhêl a sê-heftane ya min "Sugar Detox" de bistînin. Ew alîkariya beşdaran dike ku xwe ji tiryakê şekir xilas bikin, bibin xerîdarên agahdar, û tenduristî, xuyang û giyana wan baştir bikin.