Reçeteyên Recipe “'Sorbeya Natasha xerc bikin»:
- goşt 600 gr
- av 4000 ml
- birinc 160 gr
- berikên hişkkirî 100 g
- adjika 1 têr.
- sîr 12 g
- ava lîmonê 1 tbsp.
- korander 25 g
- pîvaz 1 perçe
- tomato 1 perçe
- gêzerê 2 perçe
Nirxa xwarinê ya xwarina "Kharcho şorba Natasha" (per 100 graman):
Calories: 38.6 kcal.
Sîrik: 2.6 g
Atserm: 1.5 g
Karbonhîdrat: 3.9 g
Hejmara xizmetê: 1Melzeme û naveroka caloriyê ya reçeteya "Natasha şorbe kharcho"
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | kcal |
| goştê dewêr | 600 gr | 600 | 113.4 | 74.4 | 0 | 1122 |
| av | 4000 ml | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| xwarinê spî | 160 g | 160 | 10.72 | 1.12 | 126.24 | 550.4 |
| berikên hişkkirî | 100 g | 100 | 5.2 | 0.3 | 51 | 215 |
| adjika | 1 têr. | 20 | 0.2 | 0.74 | 1.16 | 11.8 |
| sîr | 12 gr | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.59 | 17.16 |
| en.wiktionary.org juon (lemon) | 1 têr. | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
| coriander | 25 g | 25 | 0.53 | 0.13 | 0.48 | 5.75 |
| pîvaz | piece 1 | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| tomato (tûmî) | piece 1 | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| gizêr | pcs 2 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| Hemî | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| 1 xizmetê | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| 100 graman | 100 | 2.6 | 1.5 | 3.9 | 38.6 |