Contents
Pirsgirêka giraniya zêde di zarokan de, û hem jî di mezinan de, gava ku girtina enerjiyê ji lêçûnên xwe derbas dike xuya dike. Nerazîbûna kevneşopî, ku di gelek malbatan de tê pejirandin, ku têrbûna pitikê nîşana tenduristiya wî ye û delîlên lênihêrîna baş ji bo wî ye, gelek zirar daye tenduristiya zarokan. Ji bo ku zarok giraniya xwe bigirin, gelek dêûbav rêgezên xwarina zarokên tendurist nagirin.
Cure û qonaxên qelewbûna zaroktiyê
Nîşanek têrbûna zarokan wekî qalindbûna pêlên çermê zarokê, û her weha rêjeya devkî ya giraniyê û bilindbûnê tê hesibandin. Tabloyên giraniya laşê normal a zarokê di her temenî de hene, li gorî zayenda zarokan.
Dûrketina ji normê, ku wekî sedî tête diyar kirin, ji bo sazkirina qonaxa qelewbûna zaroktiyê dibe alîkar:
Qonaxa 1 - dûrbûna giraniya laş ji normê ji 10 heta 29%
Qonaxa 2 - giranî ji normê ji 30 heta 49% derbas dibe;
Qonaxa 3 - zêdebûn ji 50 heta 99% e;
Qonaxa 4 - giraniya laş bi qasî 2 carî ji ya normal (100%) zêdetir e.
Du cureyên sereke yên qelewbûna zaroktiyê hene:
alimentary - encama zêdexwarinê û neçalakiya laşî;
endokrîn - encama nexweşiyên metabolîk û nexweşiyên pergala endokrîn;
neurogenic - encama neuroinfections an tumorên mêjî.
Beşa qelewbûna alimentary ji sedî 95ê hemî bûyerên vê nexweşiyê pêk tê. Mîna di mezinan de, giraniya zêde di zaroktiyê de ji hêla derman ve wekî nexweşiyek serbixwe bi encamên ciddî tê dabeş kirin. Zêdetirî nîvê zarokên giran, ku mezin dibin, jê xelas nabin, lê ji qelewbûna xwe tevliheviyên giran çêdikin.
Sedem û encamên qelewbûna zaroktiyê
Zêdebûna kîloyan, ku ji hêla pirxwarinê û şêwaza jiyanek rûniştî ve tê provoke kirin, gelek faktor hene ku xuyangê wê provoke dikin.
Sedemên qelewbûna zaroktiyê:
Modela mîratî ya tevgera xwarinê ku di malbatê de hatî pejirandin;
Di parêza zarokan de serdestiya karbohîdartan, rûn, xwarin û xwarinên bi kaloriya zêde;
Xwarina pitikan bi xelet organîzekirin;
Jiyana rûniştî, guheztina meş û lîstikên li derve bi temaşekirina TV û lîstikên kompîturê, nebûna çalakiya laşî;
Tezmînata ji bo pirsgirêkên psîkolojîk ên xortaniyê (têkçûn, pirsgirêkên pêwendiyê bi dêûbav û hevalên xwe re, tevliheviya kêmbûnê).
Encamên giraniya zêde di zarokan de:
Diabetes mellitus ku ji însulînê re ne hesas e (şekirê ne-girêdayî însulînê), dema ku glukoz nikare bikeve hucreyên tevnê;
Hîpertansiyon, angina pectoris, atherosclerosis, têkçûna dil;
Qebizbûna kronîk, hemorroîd, cholecystitis, pancreatitis;
Guheztina tevnên kezebê bi tevna qelew (hepatoz), dibe sedema sîroza kezebê;
Deformasyona skeletal, nexweşiyên pozîsyonê, lingên xwerû, hilweşîna tevna kartilage, deformasyona valgus a çokan (lingên bi şiklê tîpa "X");
Nexweşiyên xewê: girtina nefesê, snor;
Nerazîbûna fonksiyona zayendî: nepêşketina rijên seksê, derengiya menarche (menstrualiya yekem), xetera nelirêtiya pêşerojê;
Osteoporosis (çêbûna hestî ya bêkêmasî an asteng);
Zêdebûna rîska penceşêrê di pêşerojê de;
Nexweşiyên psîkolojîk ên bi nexweşiyên xwarinê (bulimia, anorexia), narkotîkê, alkolîzmê ve girêdayî ne;
Tecrîda civakî, kêmbûna hevalan, dorhêla civakî, di ciwantî û ciwaniyê de bi lezgînî pêwîst e.
Girêdana xuyabûna zarok û ciwanan bi celebê qelewbûnê
Ji bo teşhîsvanek bi ezmûn, destnîşankirina celebê qelewbûnê ji hêla taybetmendiyên taybetmendiya xuyangê zarok û nîşanên din ve dê ne dijwar be. Rûyê werimî dibe ku qelewbûna ku ji hêla hîpotyroidîzmê (kêmbûna hormonên tîroîdê) ve hatî çêkirin nîşan bide. Ew bi çermê zuha, "bagên" di bin çavan, qelsî, westandin, kêmbûna îskan, qebizbûna kronîk ve tê. Di keçên bi vê patholojiyê de, nerêkûpêkiya menstrual pir caran dibe.
Destên tenik, çîpên pembe yên geş, lekeyên li ser çermê zik, rûnên li ser zik, stû û rû nîşaneyên nexweşiya adrenal in (sendroma Itsenko-Cushing). Di dema balixbûnê de, keçên ku bi vê nexweşiyê ketine, porê laş zêde dibin û kêmbûna mejîyê dibînin.
Bi qelewbûn, hîpotyroidîzm, dereng pêşkeftina zayendî - nebûna fonksiyona hîpofîzê re bejna kin. Bi taybetî xeternak e dema ku van nîşanan piştî neuroinfeksîyonan (menenjît, encefalît), birînên craniocerebral, emeliyatên mêjî çêbibin. Kêmbûna hormonên hîpofîzê di xortan de dibe sedema derengiya balixbûnê (kêmbûna organên genîtal, nebûna taybetmendiyên zayendî yên duyemîn, mezinbûna gonadan).
Qelewbûn, bi serêş, nîşanên zêdebûna zexta hundurîn (xewîbûn û vereşîn, gêjbûn), dibe ku nîşana tumora mêjî be. Di keçan de, qelewbûn ligel pizrikan, nerêkûpêkiya menstrual, zêdebûna rûnbûna rû û laş, zêde xuyabûna porê li ser rû û laş, bi îhtimaleke mezin sendroma hêkdankên polycystic nîşan dide.
Pêşîlêgirtina qelewbûna zaroktiyê
Ji bo ku pêşî li encamên neyînî yên ji bo organîzmek mezin bigirin û di pêşerojê de pirsgirêk dernekevin, hûn hewce ne ku pêşî li pêşîlêgirtina qelewbûnê bigirin. Sedemên endokrîn û neurogenîk bi piranî bi behre û şêwaza jiyanê ve girêdayî ne. Lê qelewbûn, ku ji ber xwarina zêde û bêçalaktiya laşî ve çêdibe, ji bo rastkirin û pêşîlêgirtinê bêkêmasî ye.
Tedbîrên pêşîlêgirtinê:
Heya ku gengaz dibe şîrdanê bidomînin;
Zarokan neçar nekin ku xwarina xwe biqedînin an naveroka formula ji şûşeyê vexwin, heke îşta wan tune;
Xwarinên temamker pir zû neyên danîn;
Di parêza pêşdibistan û zarokên piçûk de şîrînkeran bikar neynin;
Bi tundî parêzê bişopînin, ji naveroka kaloriya xwarinan derbas nekin;
Di parêza zarokê de mîqdara rûnên heywanan û karbohîdartên ku bi hêsanî têne hesandin sînordar bikin, bêtir fêkiyên nebatî, sebze û fêkiyan têxin nav xwe;
Dînamîkên giraniya zarokan bişopînin, giraniya zêde di wextê de rast bikin;
Xwarina bilez, vexwarinên karbonatkirî yên şîrîn red bikin;
Ji bo ku zarok bi werzîşên maqûl re eleqedar bibin, di hewaya paqij de zêdetir wext bi wî re derbas bikin.
Pir bêberhem e ku meriv zarokan bi zorê bide xwarin, cezakirin û xelatkirina xwarinê, manîpulekirina reftarên zarok bi xwarin û xwarinên bijare û nehezkirî. Ev şêwaza dêûbavbûnê dikare bibe sedema têkçûnek psîkolojîk, bibe sedema xuyangkirina patholojiyên rêça digestive.
Dermankirina qelewiya zaroktiyê
Mîna her nexweşiyek din, qelewbûna zarokan jî divê di bin rêberiya bijîjkek de, bêyî xwedermankirinê were derman kirin. Doktor dê encamên ku ji ber qelewbûnê di laşê zarok de çêdibin binirxîne, anamnezê bixwîne û, heke hewce bike, wî ji bo tespîtkirina amûr û laboratîfê bişîne.
Tedawiyên bingehîn ji bo qelewbûnê:
Dieting;
Çalakiya fizîkî ya dosed;
Piştgiriya psîkolojîk;
Tedawiya derman ji bo nexweşiyên endokrîn û neurogenîk.
Pisporek di xwarina parêzê de di dermankirina qelewbûna zaroktiyê de dê şîretan ji dêûbavên zarok re li ser organîzekirina xwarin û dagirtina parêzê pêşkêşî bike. Pêdivî ye ku van pêşniyaran ji hêla hemî endamên malbatê ve were şopandin, di malbatê de celebek rast a reftarên xwarinê çêbike. Mînaka dêûbavan di tedawiya qelewiyê de rêbaza perwerdehiyê ya herî baş e.
Rêzikên ji bo xwarina bijîjkî ya zarokan:
Parçe bixwin - herî kêm rojê 6-7 caran, di beşên piçûk de;
Li parêzê binihêrin, bêyî ku ji 15-20 hûrdeman bêtir ji dema xwarinê ya normal dûr bikevin, da ku biorîtmayên pêvajoyên digestiyê û xweşkirina xwarinê çêbikin;
Xwarinên bi kalorî (hêk, goşt, masî) divê serê sibê bên bikaranîn;
Xwarinên şîr û sebzeyan ji bo xwarinek nîvro an şîvê di menuyê de hene;
Zêdetir fêkî û sebzeyên teze û kelandî bikar bînin;
Goştên rûn, masî, sosîs, sosîs, ordek, qaz ji parêzê derxin,
Di menûyê de gûz, mûz, xurme, hêjîr, tirî, xurme bi kar neynin;
Rêbaza hilberandina hilberan kelandin, rijandin, pijandin, pijandinê heya 3 salan tê derxistin, û dûv re jî ev rêbaz bi qasî ku gengaz kêm tê bikar anîn.
Pirsgirêkek wusa ciddî wekî qelewbûna zaroktiyê nêzîkbûnek yekgirtî ya dermankirinê, karanîna parêzek taybetî û tedbîrên pêşîlêgirtinê hewce dike.