Mixabin, gelek mirovên bi arthritis re fêrbûna fêrbûna ku bi êşê re rojane dibin fêr dibin. Bi gelemperî êş kronîk e, her çend di hin rewşan de paşveçûn dikare bêhnvedanê peyda bike. Ez tenê dikarim pêşniyar bikim ku hûn bi qasî ku pêkan şîreta ku di beşa Pêşîlêgirtinê de hatî formulekirin bicîh bînin (bêhnvedan, rihetbûn, xew, werzîş dema ku rêzgirtina hevsengiyek diyarkirî û guhdarîkirina laşê xwe, termoterapî). Ji bilî dermanên ku ji hêla doktorê we ve hatî destnîşan kirin, ez bi tundî pêşniyar dikim ku hûn li gorî hewcedariyê nêzîkatiyek pir-dîsîplîn bikar bînin, di nav de fîzyoterapî, terapiya pîşeyî û psîkoterapî. Nêzîkatiyên temamker ên wekî akupunktur û tedawiya masajê jî dikarin bibin alîkar. Di dawiyê de, komek piştgirî wekî Civaka Arthritis dikare ji we re feydeyek mezin be.

D^r Jacques Allard, MD, FCMFC