rahênerê şexsî

Rahênerê stêrkên Hollywoodê di perwerdehiya li Krasnodar de got ku ew çawa xwe di şeklê xwe de dihêlin.

Demi Moore, Pamela Anderson û Madonna

Hunermendê berê yê Cirque du Soleil Mukhtar Gusengadzhiev di Pirtûka Rekoran a Guinness de wekî kesê herî nerm li ser planet tê navnîş kirin. Li Krasnodar, wî dersek masterê li navenda "Serdema Aquarius" li dar xist û got ku şagirtên stêrka wî çawa perwerde dibin, û di heman demê de şîret jî kir ka meriv çawa bi zorê xwe sporê dike ji ber ku ez naxwazim.

- adviceîreta min hem ji stêrkên Hollywoodê re û hem jî ji mirovên asayî re guncan e, ez her dem ji her kesî re heman tiştî dibêjim. Ji ber ku pirsgirêk yek in: her kes dixwaze xweş xuya bike, lihevhatî be, zirav be. Her çend kesayetek weya mezin hebe jî, divê hûn xwe sist nekin. Ji ber vê yekê min ji Pamela Anderson re got. Lîstikvan performansa min li Los Angeles dît û ji min xwest ku ez hin dersên taybet bidim da ku hêjmara wê berî gulebarana din teng bike. Min bernameyek kesane ji bo wê amade kir, hûrguliyên ku wê jê xwest ku nebêje. And Anderson ji encamê kêfxweş bû. Wê min ji hevalê xwe Demi Moore re pêşniyar kir. Bi wê re jî gelek ders hebûn.

-Di nav xerîdarên stêrka min de ya herî nerm û asan-derket Madonna bû. Ew xweşik hatiye avakirin, xwendekarek dilxwaz bû. Stranbêj kesek pir mijûl e: di navbera dersan de wê karî ku bifire Avusturalya an Afrîka. Digel vê yekê, wê dev ji dersan berneda, perwerdehiyê ji dest berneda. Bê dîsîplîn, tiştek dê neyê xebitandin.

Muxtar mirovê herî nerm e li ser rûyê erdê

"Ez mirovan bi efsûnî nerm nakim. Nermbûn dikare tenê bi dubarekirina komek ezmûnan roj bi roj were pêşve xistin. Ez rojê çend saetan xwe perwerde dikim. Then hingê ez ne li ser texte rûdinim, lê li erdê dirêj dibim, û ji ber vê yekê ez dinivîsim û dixwînim.

- Ji bo ku hûn dest bi pratîkê bikin, divê hûn pêşî xwe ji hêla derûnî ve amade bikin. Fêm bikin ka ew çiqas hewce ye. Li dinyayê ji xwe girîngtir tiştek tune. Ji ber vê yekê, xwe bi rûmet bikin, daxwazan paşguh nekin.

- Qanûna min a sereke pratîka bi kêf e, ne bi êşê. Wekî din, dê mêjî sedemên şuştinê bibîne ger çalakiyên berê wekî ne xweş bibîr bîne. Karê li ser xwe divê wekî kêfê ji laş re were pêşkêş kirin. Sporek hilbijêrin ku hûn ê bi hêzê nekin.

- Divê barkirin gav bi gav were zêdekirin - ji hêsan heya tevlihev. Pêdivî ye ku hûn her tiştî bi yek carî nekin, yekem car xwe bavêjin perwerdehiyê, wekî din em ê vegerin ser xala êşê - hûn ê xwe neçarî pratîkê nekin.

Leave a Reply