Psychology

Ne veşartî ye ku lêgerîna hestên zindî bi gelemperî vediguhere hestek valahiyê. Çima ev diqewime, û ya herî girîng - li ser wê çi bikin?

- Em bêriya hestên erênî dikin! XNUMX-salîyek dadperwer ji min re got, difikirî ku çima îro gelek celeb nexweşiyên hestyarî hene.

- Û çi bikim?

- Em bêtir hestên erênî hewce ne! bersiva mantiqî hat.

Pir kes hewl didin ku vê ramanê pêk bînin, lê ji ber hin sedeman ew nekarin bextewar bibin. Zêdebûnek demkurt bi kêmbûnek tê guhertin. Û hestek valahiyê.

Ew ji gelek kesan re nas e: valahiya di hundurê de diyar dibe, mînakî, piştî şahiyek bi deng ku tê de gelek kêf hebû, lê gava ku deng bêdeng dibin, di giyan de mîna hesreta dil xuya dike… Lîstina lîstikên komputerê ji bo demek dirêj. dem, tu gelek kêfê distînî, lê gava ku tu ji cîhana virtual derketî, ji kêfê tu şop namîne - tenê westandin.

Em çi şîretan dibihîzin dema ku hewl didin xwe bi hestên erênî tije bikin? Bi hevalan re hevdîtin bikin, hobiyek xwe bigirin, rêwîtiyê bikin, biçin werzîşê, derkevin nav xwezayê… Lê pir caran ev rêbazên ku xuya dikin têne zanîn ne teşwîq dikin. Çima?

Hewldana dagirtina xwe bi hestan tê vê wateyê ku li şûna dîtina tiştê ku ew nîşan didin, bi qasî ku gengaz ronî bikin.

Şaşî ev e ku hest bi serê xwe nikarin me pêk bînin. Hest celebek nîşanek in, ampûlên li ser dashboardê ne. Hewldana dagirtina xwe bi hestan tê vê wateyê ku bi qasî ku pêkan ampûlên ronahiyê ronî dikin, li şûna ku biçin û binihêrin - ew çi nîşan didin?

Em gelek caran tevlihev dikin du dewletên pir cuda: kêfxweşî û razîbûn. Têrbûn (fizîkî an hestyarî) bi têrbûnê ve girêdayî ye. Û kêf tama jiyanê dide, lê têr nake…

Kêfxweşî tê dema ku ez fêhm bikim ku ji bo min çi hêja û girîng e. Dema ku ez xewna xwe pêk bînim û li ser prensîba "em herin cîhekî, ez ji rûtîn westiyam" tevnegerim, rêwîtî dikare bibe ezmûnek ecêb. Hevdîtina hevalan dema ku ez dixwazim bi rastî van kesan bibînim, ne tenê "kêfxweş bibin" min tijî dike. Ji bo kesê ku ji mezinkirina zeviyan hez dike, rojek li dachayê ezmûnek têrker e, lê ji bo kesê ku bi zorê, hesret û xemgîniyê li wir tê ajotin.

Hestên enerjiyê didin, lê ev enerjî dikare were rijandin, an jî dikare were rêve kirin ku tiştê ku min têr dike. Ji ber vê yekê li şûna ku hûn bipirsin, "Ez dikarim hestên erênî li ku bibînim," çêtir e ku hûn bipirsin, "Çi min tije dike?" Tiştê ku ji min re bi qîmet e, çi kiryar dê hestê bide min ku jiyana min ber bi riya ku ez dixwazim dimeşe, û ne ku di rêgezek nefêmkirî de bazdide (an dikişîne).

Bextewarî nikare bibe armanca jiyanêViktor Frankl got. Bextewarî hilberek ji gihandina nirxên me ye (an jî hesta tevgerîna ber bi pêkanîna wan). Û hestên erênî paşê kiraz li ser kekê ne. Lê ne kek bi xwe.

Leave a Reply