Contents
Rojiya Dormition yek ji çar rojiyên pir-rojî yên salnameya Dêrê ye, têne şîret kirin ku bi hemî Ortodoksan re pabend bin. Ew ji bo rûmeta cejna ramîna keçika pîroz hate saz kirin. Ji ber vê yekê, li welatên Ortodoks hîn jî tenê jê re spasivka, Spas, Gospodjinci, Vesperini, Spoink tê gotin.
Betlaneyên her dem di heman demê de pêk tên - 14. Tebax. And di şeva cejna rahijmendiya keçika pîroz Meryem - 27 Tebax de diqede.
Bi kevneşopî di nav du hefteyên rojiyê de divê mirov rêzê li hin qaîdeyên xwarinê bigire. Menû heman hişk e ku di deynê berî Paskalya deynkirî ye. Xwarin û vexwarinên bilez bi nermî vedixwin.
Di rojiya Dormitionê de xwarina qedexe
Pêdivî ye ku du hefte ji parêzê werin derxistin:
- goşt û hemû berhemên goşt;
- şîr û hemî hilberên şîr;
- hêk;
- runê nîvişk;
- masî (tenê di cejna Veguherînê de - 19ê Tebaxê);
- ne past û şîraniyek bilez e;
- fast food;
- alkol
Her weha em ji we re şîret dikin ku hûn biharat, xwê, şekir îstismar nekin.
Çi tam hûn dikarin li Dormition bilez bixwin
Li gorî rêzikên rahîbeyan, cûreyê xwarinê bi roja hefteyê ve girêdayî ye. Di rojiya Biberz de bi rojan xwarina sade û cûrbecûr wiha xuya dike:
- In duşem, çarşem û în - xerofajî (xwarin bi germî û bê rûn û şêrîn nayê hilanîn: nan, av, xwê, sebzeyên xav û fêkiyên tirş, fêkiyên hişk, dexl, nîsk, hingiv, giya). Vexwarin: av, ava.
- On Sêşem û pêncşem - Xwarina bi eslê xwe nebatî, bêyî rûn hatî çêkirin, hilber dikarin bêne pijandin (şorbeyên zebeşan, pîvaz, kartolên nû yên kelandî û pijyayî, sebzeyên pijyayî û pijyayî, kivark, hwd.). Ji vexwarinan: çay, qehwe, vexwarinên fêkî, jel, çaya giyayî ya bi hingiv.
- On Saturdayemî û Yekşemî hûn dikarin xwarinên bi eslê xwe nebatî yên ku bi rûnê nebatî hatine amadekirin bixwin û şerabê vexwin. Şorbeyên sebzeyan, kerpîç, kartol (pijyayî, kelandî, pijyayî), sebzeyên pijyayî û pijyayî, kivark, nan. Vexwarinên destûr: çay, qehwe, vexwarinên fêkî, jelly, bîhnxweş.
Tenê di 19-ê Tebaxê de, hûn dikarin masiyê li menu zêde bikin, û jixwe di 28-ê Tebaxê de di dawiya deyn de, hûn dikarin her tiştî bixwin.
Bi awayê, di posteyê de hûn nekarin tenê xwarinê bixin. Xwarina xwe li ser serşokê bikelînin, bipijînin, lê xwe bi xwarinên sorkirî hilînin.
Bingeha xwarinê di vê heyamê de pêdivî ye ku kelandî, pijyayî, sebze û fêkiyên pijyayî be. Tomatoyên teze, xiyar, îsotên zengil, zukçîn, behîv, gêzerên teze bixwin. Ji bo şîrînahiyê fêkiyên bêkêmasî dê ev bin: sêv, behîv, hûz, şîn, reşikên reş, zebeş, melon û yên din.
Di postê de pêkhateyek girîng a parêzê cereal e. Wê di avê de û çêtir bê rûn bipije.
Lê ji bo ku goşt, şîr û hêk biguhezînin dê proteîna nebatî, ku fistiq, nîsk, soya û baqilên din e û di nav birîcanê de heye, bibe alîkar.
Pêdiviya salnameyê ya rojane kontrol bikin da ku hûn ê carî bi xwarinên ku hûn dikarin di Dormitionê de bilez bixwin çewt neçin.
Di vîdyoya jêrîn de bêtir li ser damezrandina zû temaşe bikin:
