Em ji we re pêşniyar dikin ku li ser zanîna bernameyên ku herî populer perwerdekarê fitnetiya malê ne, ceribandinek derbas bikin - Jillian Michaels. 12 pirs, 4 bersivên gengaz û tenê yek rast. Xwe kontrol bike :)
Ji kerema xwe encama xwe di şîroveyan de parve bikin!