Ev fêkî bê guman di navnîşa fêkiyên herî biyanî yên gerstêrka me de ye. Kêm kes li derveyî tropîkalan jê bihîstine, lêbelê, pispor ji ber hejmareke nedîtî ya taybetmendiyên bikêr, wê wekî "berfêkî" bi nav dikin. Ew şeklê ovalek, goştê spî ye. Malezya û Endonezya cîhê jidayikbûna fêkî têne hesibandin, ew li hemî welatên Asyaya Başûr-rojhilatê peyda dibe. Rambutan rengek geş heye - hûn dikarin rengên kesk, zer û porteqalî bibînin. Pelê fêkiyan pir dişibihe kêzika behrê. Rambutan ji hêla hesin ve pir dewlemend e, ku ji bo xebata tendurist ya laş pêdivî ye. Hesinê di hemoglobînê de ji bo veguheztina oksîjenê ber bi tevnên cihê ve tê bikar anîn. Kêmasiya hesin dikare bibe sedema nexweşiya kêmxwînî, ku dibe sedema westandin û gêjbûnê. Di nav hemî xurdemeniyên vê fêkî de, sifir ji bo hilberîna şaneyên xwînê yên sor û spî di laşê me de girîng e. Di fêkî de manganese jî heye, ku ji bo hilberîn û aktîvkirina enzîman pêwîst e. Di fêkî de mîqdarek mezin a avê dihêle hûn çerm ji hundur têr bikin, ku dihêle ku ew nerm û nerm bimîne. Rambutan ji hêla vîtamîna C-yê ve dewlemend e, ku girtina mîneral, hesin û sifir pêşve dike, û di heman demê de laş ji zirara radîkalên azad diparêze. Vîtamîn C pergala berevaniyê teşwîq dike ku li dijî enfeksiyonan şer bike. Fosfora di rambutan de pêşveçûn û tamîrkirina tevn û hucreyan pêşve dike. Digel vê yekê, rambutan ji gurçikan re dibe alîkar ku qûm û berhevokên din ên nehewce derxe.
2022-11-11