Ne girîng e ku hûn nûxwazek xwarina xav in ku li reçeteyên veguhêz ên balkêş digerin, an goştxwarek vegan e ku tenê dixwaze malbatê bi tiştek xweş û neasayî derman bike. Van reçeteyên havînê ji bo we ne! Zeleta tomato û avokadoyê Tomato û avokadoyê dixin sîteyên zirav an kubikan. Avokadoyê li ser tomato rêz bikin. Bi xwê an biharatên xweyên bijare birijînin û li gorî ku tê xwestin malzemeyên vebijarkî lê zêde bikin. Hêsan, lê çiqas xweş! Tapas "Cheese". tê wateya her xwarinek ku li barsên li Spanyayê tê pêşkêş kirin. Pir caran tapasên piçûk di bihayê vexwarinê de têne girtin. Em ji tapasên xwarinên xav pêve tiştekî din amade nakin! Ji bo amadekirina "penîrê" 5 malzemeyên paşîn li blender an çêkera xwarinê li ser hevgirtina xwestinê, wekî di wêneyê de, zêde bikin. Bihêle aliyekî. Zucchini û tomatoyan bi qasî nîv santîmetre di nav zengilên stûrahiya navîn de birîn. Xalên tomatoyê bixin ser zengilên zucchini. Tête pêşniyar kirin ku piçek gûçikên alfalfa û kevçîyek xwarinê "penîr" li ser lê zêde bikin. Wek tapasek spanî ya rastîn - bi vexwarinê re xizmetê bikin. Mînak ava sebzeyan. Pasta Zucchini Em zucchini bi kartonek nebatî ya bi diranên tûj an qutkerek nebatî ya spiral a rawestayî di pasta de dibirin. Yên mayî jî di blenderekê de bihejînin, wek sosê têxin firaqê. Îtaliyên xav dê ji bo vê xwarinê dîn bibin! tirên tovê Ji bo çêkirina wê jî pêdivî bi dehydrator tune. Reçete bi qasî du caran du caran hêsan e! Heke bixwaze, tovên gulberojê di blenderê de hûr bikin an jî bi tevahî bihêlin. Hemû malzemeyên di taseke mezin de tevlihev bikin. Em têkelê li ser kaxezek pijandinê belav dikin, qalindiya xwestinê diparêzin. Tepsiya pijandinê 3-4 saetan li ber tavê bihêlin. Bi guacamole re xizmetê bikin!
2022-11-11