Malzemeyên .nfuzyonê Barberry
| berber | 100.0 (gram) |
| îekir | 220.0 (gram) |
| av | 200.0 (gram) |
Rêbaza amadekirinê
Ji bo amadekirina şirê fêkiyên teze hildigirin û ava wan jê dikin û fêkiyên hişk di nav ava sar de dihêlin, 10-12 saetan tên kelandin, paşê tên şelandin û ava þorê jê tê derxistin. Înfuzyonê bi şekirê pêvekirî vexwin.
Hûn dikarin hesabê xweya windakirina vîtamîn û mîneralan bikar bînin û di navnîşanê de karanîna reçeteyê bikar bînin.
Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 178.7 kCal | 1684 kCal | 10.6% | 5.9% | 942 g |
| Carbohydrates | 47.7 g | 219 g | 21.8% | 12.2% | 459 g |
| Av | 40.5 g | 2273 g | 1.8% | 1% | 5612 g |
| vitamins | |||||
| Vîtamîna A, RE | 16100 μg | 900 μg | 1788.9% | 1001.1% | 6 g |
| rêtînolê | mg 16.1 | ~ | |||
| Vîtamîna C, asorbîk | mg 25.5 | mg 90 | 28.3% | 15.8% | 353 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 1.4 | mg 2500 | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 0.9 | mg 1000 | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Sodyûm, Na | mg 0.5 | mg 1300 | 260000 g | ||
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 0.1 | mg 18 | 0.6% | 0.3% | 18000 g |
Nirxa enerjiyê 178,7 kcal e.
Infnfuzyonê barbar dewlemend bi vîtamîn û mîneralên wekî: vîtamîna A -% 1788,9, vîtamîna C -% 28,3%
- Vitamin A ji geşedana normal, fonksiyona hilberandinê, tenduristiya çerm û çav, û parastina parastinê berpirsiyar e.
- vîtamîna C û bi beşdarî reaksiyonên redox, xebitandina pergala parastinê dibe, vekêşana hesin pêşve dibe. Kêmasî dibe sedema gumên lewaz û xwînrijandî, xwînrîna pozê ji ber zêdebûna pejnbûn û nermbûna kapîlerên xwînê.
KALORÎ Û PÊVÊBÛNA KÎMYYAYÎ YA RÊÇEYÊN PER 100 g.
- 30 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Meriv çawa çêdike, naveroka caloriyê 178,7 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxa xwarinê, kîjan vîtamîn, mîneral, rêbaza pijandinê infnfuzyonê Barberry, reçete, kalorî, xurek