Melzeme Cranberry vexwarin
| Cranberry | 125.0 (gram) |
| av | 1015.0 (gram) |
| îekir | 120.0 (gram) |
Rêbaza amadekirinê
Berikên amade têne çikilandin û têne qewirandin. Kulîlk bi ava germ tê rijandin, kelandin. 5-8 deqeyan û parzûnê bikin. Sugarekir li şorbê zêde bikin, bikelînin, ava îsotê bikelînin û sar bikin.
Hûn dikarin hesabê xweya windakirina vîtamîn û mîneralan bikar bînin û di navnîşanê de karanîna reçeteyê bikar bînin.
Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 40.3 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 6% | 4179 g |
| Proteins | 0.05 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 152000 g |
| Fats | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Carbohydrates | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.9% | 2066 g |
| acîdên organîk | 0.3 g | ~ | |||
| Fîbera alimentary | 0.4 g | 20 g | 2% | 5% | 5000 g |
| Av | 96.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.7% | 2351 g |
| Xwelî | 0.03 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.5% | 45000 g |
| rêtînolê | mg 0.002 | ~ | |||
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.002 | mg 1.5 | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.002 | mg 1.8 | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Vîtamîna B6, pirîdoksîn | mg 0.008 | mg 2 | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Vîtamîna B9, folat | 0.1 μg | 400 μg | 400000 g | ||
| Vîtamîna C, asorbîk | mg 0.7 | mg 90 | 0.8% | 2% | 12857 g |
| Vitamin PP, NA | mg 0.0283 | mg 20 | 0.1% | 0.2% | 70671 g |
| niacin | mg 0.02 | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 13.2 | mg 2500 | 0.5% | 1.2% | 18939 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 1.7 | mg 1000 | 0.2% | 0.5% | 58824 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 0.8 | mg 400 | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Sodyûm, Na | mg 1.4 | mg 1300 | 0.1% | 0.2% | 92857 g |
| Fosfor, P | mg 1.1 | mg 800 | 0.1% | 0.2% | 72727 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 0.09 | mg 18 | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Mono û disakarîd (şekir) | 0.4 g | max 100 г. |
Nirxa enerjiyê 40,3 kcal e.
KALORI CO KOMEMTINA KEMMYAY OF YGRN BXWNE B drinkXWNE BranXWNE B 100 XNUMX g
- 28 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Meriv çawa çêdike, naveroka caloriyê 40,3 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxa xwarinê, kîjan vîtamîn, mîneral, awayê amadekirinê Vexwarina Cranberry, reçete, kalorî, xwarin