Melzeme Vexwarina Krem Quince
| norm | 400.0 (gram) |
| av | 1000.0 (gram) |
| îekir | 0.5 (şûşeyek genim) |
| qeymax | 50.0 (gram) |
| asîdê lîmonê | 2.0 (gram) |
Rêbaza amadekirinê
Perçeyên quincê yên amadekirî di nav avê de bikelînin heya ku nerm bibin, di nav sîtilekê de bikelînin, şekir û asîta citricê lê zêde bikin. Hênik bikin, têxin nav şûşan, serê xwe bi xameya qamçiyan bikelînin.
Hûn dikarin hesabê xweya windakirina vîtamîn û mîneralan bikar bînin û di navnîşanê de karanîna reçeteyê bikar bînin.
Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 37.7 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 5.8% | 4467 g |
| Proteins | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.8% | 38000 g |
| Fats | 0.9 g | 56 g | 1.6% | 4.2% | 6222 g |
| Carbohydrates | 7.8 g | 219 g | 3.6% | 9.5% | 2808 g |
| acîdên organîk | 0.1 g | ~ | |||
| Fîbera alimentary | 0.6 g | 20 g | 3% | 8% | 3333 g |
| Av | 87.2 g | 2273 g | 3.8% | 10.1% | 2607 g |
| Xwelî | 0.1 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna A, RE | 70 μg | 900 μg | 7.8% | 20.7% | 1286 g |
| rêtînolê | mg 0.07 | ~ | |||
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.004 | mg 1.5 | 0.3% | 0.8% | 37500 g |
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.01 | mg 1.8 | 0.6% | 1.6% | 18000 g |
| Vîtamîna B4, kolîn | mg 1.8 | mg 500 | 0.4% | 1.1% | 27778 g |
| Vîtamîna B5, pantotenîk | mg 0.01 | mg 5 | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vîtamîna B6, pirîdoksîn | mg 0.002 | mg 2 | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Vîtamîna B9, folat | 0.3 μg | 400 μg | 0.1% | 0.3% | 133333 g |
| Vîtamîna B12, kobalamîn | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| Vîtamîna C, asorbîk | mg 1.5 | mg 90 | 1.7% | 4.5% | 6000 g |
| Vîtamîn D, kalsîferol | 0.005 μg | 10 μg | 0.1% | 0.3% | 200000 g |
| Vîtamîn E, alfa tocopherol, TE | mg 0.02 | mg 15 | 0.1% | 0.3% | 75000 g |
| Vîtamîna H, biotîn | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
| Vitamin PP, NA | mg 0.0532 | mg 20 | 0.3% | 0.8% | 37594 g |
| niacin | mg 0.02 | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 28.1 | mg 2500 | 1.1% | 2.9% | 8897 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 7.1 | mg 1000 | 0.7% | 1.9% | 14085 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 2.5 | mg 400 | 0.6% | 1.6% | 16000 g |
| Sodyûm, Na | mg 3.7 | mg 1300 | 0.3% | 0.8% | 35135 g |
| Fosfor, P | mg 6 | mg 800 | 0.8% | 2.1% | 13333 g |
| Klor, Cl | mg 2.8 | mg 2300 | 0.1% | 0.3% | 82143 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 0.5 | mg 18 | 2.8% | 7.4% | 3600 g |
| Odod, ez | 0.3 μg | 150 μg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Kobalt, Co | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Mangan, Mn | mg 0.0001 | mg 2 | 2000000 g | ||
| Sifir, Cu | 0.8 μg | 1000 μg | 0.1% | 0.3% | 125000 g |
| Molîbden, Mo. | 0.2 μg | 70 μg | 0.3% | 0.8% | 35000 g |
| Seleniyûm, Se | 0.02 μg | 55 μg | 275000 g | ||
| Fluor, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Zinc, Zn | mg 0.01 | mg 12 | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Nîsk û dextrîn | 0.3 g | ~ | |||
| Mono û disakarîd (şekir) | 1.2 g | max 100 г. |
Nirxa enerjiyê 37,7 kcal e.
KALORIYE COMP HEVKARYA KICMYAY OF Y INN HEVDEMN RE Ji kincê bi krem PER 100 g vexwarin
- 48 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 119 kCal
- 0 kCal
Tags: Meriv çawa çêdike, naveroka caloriyê 37,7 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxa xwarinê, kîjan vîtamîn, mîneral, awayê amadekirinê Quince bi krem, reçete, kalorî, xurekan vedixwîne