Makîneya rowanê

Rêzkirin - rahênanên teknîkî:

1. Di makîneya rêzê de rûnin. Bawer bikin ku hûn bingeha lingê xwe bi rehetî bi cîh dikin. Bernameya xwestin hilbijêrin. Rast rûnin û berê xwe bidin hev, li ber xwe bidin hev.
2. Sê qonaxên darvekirinê yên derbeyê hene. Yekem: hûn xwe pêş ve dibin. Çokan di bin singê de xwar kirin. Laşê jor ber bi paş ve, rasterast zivirî. Ya duyemîn: hûn pê li lingê lingê xwe û lingê rastê dikin, dema ku hûn destên xwe ber bi zikê ve didin, pelên milê li hev tînin. Pişta xwe teng nekin, dest bi masûlkeyên ling û çokan bikin. Ya sêyemîn: çokên xwe xwar bikin, ji kerema xwe laşek pêşkêşî bikin ku lêdana jêrîn pêk bîne.