Reçeteyên Recipe “Seleteya behrê ya bi darikên krabikê»:
- kelemê behrê 300 g
- darikên keviran 200 g
- hêka kelandî 2 parçe
- ceh konserveyê 150 g
- xameya tirş 20% 2 tbsp. l.
- pîvaz 0.5 parçe
Nirxa xurekê ya firaxa "Seleteya behrê ya bi darên qefesa" (per 100 graman):
Calories: 78.3 kcal.
Sîrik: 4 g
Atserm: 4.5 g
Karbonhîdrat: 5.1 g
Hejmara xizmetê: 8Melzeme û kaloriyên reçeteyê ”Seleteya behrê ya bi darên qeraxê”
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | cal, kcal |
| kale be | 300 g | 300 | 2.4 | 15.3 | 0 | 147 |
| darikên darîn | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| hêka mirîşkê (qelandî) | perçe 2 | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| kornê şêrîn ê şîrîn | 150 gr | 150 | 3.3 | 0 | 16.8 | 87 |
| xameya tirş 20% (naveroka rûnê navîn) | 2 têr. | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| pîvaz | pcs 0.5 | 37.5 | 0.53 | 0 | 3.9 | 17.63 |
| Hemî | 838 | 33.5 | 38.1 | 42.9 | 656 | |
| 1 xizmetê | 105 | 4.2 | 4.8 | 5.4 | 82 | |
| 100 graman | 100 | 4 | 4.5 | 5.1 | 78.3 |