Cins: tiştê ku meriv xemgîn dike

1. Ew ditirse ku ew ê nikaribe ereksiyona xwe kontrol bike.

Heskirina kontrolkirina endamekî ji bo mêrekî bi hestek hêzê ye. Bi kêmanî, hawirdora wî bi vê yekê îqna dike, reklama navgînên hêz û şehrezayiya cîhanê. Lê di dawiyê de, ev helwest dibe yek ji sedemên sereke yên stresê û kêmbûna xwebaweriyê. Tenê fikirîna ku ew ê nikaribe hêza xwe ji jina ku jê hez dike re nîşan bide, dikare bibe sedema windakirina ereksiyonê. Ev tirs pir caran di mêran de dibe sedema pirsgirêkên potansiyelê: têkçûn xemgîniyê vedigire, û fikar jî dibe sedema gumanê.

Çi bikin?

Stres dijminê sereke yê ereksiyonê ye. Bila hevjîna we di dema seksê de rehet hîs bike. «Berxwedana wî» nenirxînin, di vê mijarê de henekan nekin. Serişteyek ji bo mêran: pratîkên rihetiyê yên taybetî biceribînin. Meditation, yoga, nefesa zik - ev hemî dê bibin alîkar ku tansiyonê kêm bikin û laşê we çêtir kontrol bikin.

2. Ew ditirse ku bi yên din re were berhev kirin.

"Yê berê yê min ew çêtir kir" hevokek e ku hema hema her zilam ditirse ku bibihîze. Her çend pir caran kes wê bi vê formê nabêje, lê îşaretek nakokîyek di navbera barê ku ji hêla kesek ve hatî danîn dikare mêran dîn bike. Di şêwirdariyê de, pir kes dibêjin ku ew ji hevalek xwedan ezmûnek hindik hez dikin, tenê ji bo ku ji guman û gumanan neyên êşandin.

Çi bikin?

Tiştê ku hevjînê xwe dike rexne nekin, bi taybetî jî tinazê xwe nedin wî û serpêhatiya xwe wek nimûne nebînin. Heke hûn dîsa jî dixwazin tiştek biguhezînin, di forma xwestekên xwe de bibêjin: "Hûn dizanin, ez ê pir kêfxweş bibim ku hûn ..." Ji bîr mekin ku pesnê hevjînê xwe bidin gava ku ew karibe we razî bike (lê rastgo be, lavayî neke).

3. Ew ditirse ku ew cara duyemîn amade nebe.

Piştî orgazmê, mêr dest pê dike heyamek dakêşanê: skrotum rehet dibe, testîk dadikevin xwarê û ji ber derketina hormonên kêfê xwesteka seksî ji bo demekê sist dibe. Wextê ku ji nûvebûnê digire ji bo her kesî cûda ye - ew dikare çend hûrdeman an çend demjimêran be. Wekî din, bi temen re, ev dem tenê zêde dibe. Ev pêvajoyên fîzyolojîk ên xwezayî ne, lê hin mêr hewce dikin ku xwe bi berdewamî ji bo kedkarên nû amade bikin.

Çi bikin?

Ji bo mêran, berî her tiştî, fêhm dikin ku rêyên din jî hene ku kêfê dirêj bikin. Seksê hêdî biceribînin, navberan bigirin, pozîsyon û awayên teşwîqkirinê biguhezînin. Ji ber vê yekê hûn ê ne tenê bêtir kêfê bidin hevjîna xwe, lê di heman demê de xwe ji hestên nû, zindî jî vekin.

4. Ew ditirse ku qebûl bike ku ew nizane we çawa xweş bike.

Gelek mêr têne ser şêwirdariyê gilî dikin ku ew nikarin hevjîna xwe têr bikin. Ew depresyon in, ji balkêşiya xwe guman dikin, dermanek dixwazin ku bi efsûnî jêhatîbûnê bide wan ku her jinek bigihînin orgazmê. Lê di dema axaftinê de derket holê ku wan tu carî ji hevjînê nepirsî ka ew ji çi cûreyê xemlê hez dike, û zanîna wan a der barê vajînayê de ji çend gotarên li ser «G-spot» di kovarên populer de wêdetir derbas nabe. Ew piştrast in ku mêrê rastîn divê jixwe karibe jinekê bîne ecstazê, û pirskirina wan şerm e.

Çi bikin?

Dema ku em yekem car li pişt gerîdeya gerîdeyê rûdinin, em ji bo demek dirêj jê re adetî dibin, li gorî pîvanên wê tevdigerin, fêr dibin ku pedalan bi rêkûpêk û xwezayî bişkînin, berî ku em li ser rê xwe ewle û rehet hîs bikin. Di seksê de jî em ji tevgerên pêşîn nikarin jêhatî bin. Tenê bi lêkolîna laşê yekî din, em fam dikin ka ew çawa dixebite, çi û çawa bersiv dide.

5. Ew (hîn jî) li ser mezinbûna penîsê xwe xemgîn e.

Gelek mêr hîn jî di wê baweriyê de ne ku kêfa jinê bi wê ve girêdayî ye ku hûn çiqas kûr dikarin têkevin wê. Urolog destnîşan dikin ku di nav zilamên ku bi emeliyatê penîsa xwe mezin dikin, gelek bedensaz hene. Li hember paşxaneya masûlkeyên mezin, "organa wan a sereke" piçûk xuya dike.

Lêbelê, yekem, mezinahiya penîsê di dema rihetiyê de li ser mezinahiya wê di rewşa ereksiyonê de tiştek nabêje. Ya duyemîn jî, bi kûrahiya vajînalê 12 cm di dema bêhnvedanê de, dirêjahiya penîsê 12,5 cm bes e. Ger ew ne qayîl be, vê yekê ji bîr mekin: Li gorî lêkolînên ji çêkerên kondoman, %60 ji Hindistanê bi navînî 2,4 cm dirêjahiya penîsê kêmtir in.

Çi bikin?

Divê mêr balê bikişînin ser tiştê ku kêfa hevjînê diyar dike. Tenê %30ê jinan orgazma vajînalê distînin. Û ev tê wê wateyê ku ji bo 70% qet ne girîng e ku penîsê we çi şekil, dirêj û qalind e. Lê di derbarê klîtorisê de, li vir qada ceribandinan ji bo kesên ku bi biryar in ku wê vegerînin bi rastî pir mezin e.

Di derbarê Nivîskar de: Catherine Solano seksolog û androlog e, nivîskarê Cinsiyeta Mêr Çawa Kar dike.