Reçeteyên Recipe “Dilên xwe bi gêzer û pîvazan qelandin»:
- dilê mirîşkan 500 gr
- pîvaz 1 perçe
- gêzer 1 perçe
- av 1/3 qedeh. Mastê xwezayî 4.5% 150ml
- xwê
Nirxa xwarinê ya firaxa "Dilên bi kartol û pîvaz stewandî" (per 100 graman):
Calories: 106.8 kcal.
Sîrik: 10.1 g
Atserm: 6.4 g
Karbonhîdrat: 2.1 g
Hejmara xizmetê: 1Melzeme û naveroka caloriyê ya tarîfê ”Dilên bi gêzer û pîvazan qelandî”
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | cal, kcal |
| dilê mirîşkê | 500 gr | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| pîvaz | piece 1 | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| gizêr | piece 1 | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| av 1/3 qedeh. mast 4.5% | 150 ml | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| xwê | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Hemî | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 xizmetê | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 graman | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |