Di gelek malbatan de pirsgirêka xwarina zarokan vediguhere şerekî rastîn a nifşan. Zarok dema îspenax an brokolî didin wî red dike, li supermarketan dîmenan çêdike û jê dixwaze ku lolîpop, çikolata, qeşayê bikire. Berhemên bi vî rengî ji ber lêzêdeyan ve girêdayî ne. Naha bi zanistî hate îsbat kirin ku bi rastî pir hêsan e ku zarok fêkî û sebzeyan bixwin.
Encamên lêkolîneke Awistralyayê nîşan da ku zarok dê bi xwarina sebzeyan aram û dilşa be eger dêûbav li ser xizmetkirina xwarinê bisekine. Navenda Zanistên Hêstî yên Kûr li Zanîngeha Deakin teoriya xwe li ser komek ji 72 zarokên pêşdibistanê ceriband. Her zarokê ku beşdarî lêkolînê bû, rojekê konteynirek 500 gram ji gêzerên paqijkirî û roja din jî bi heman qasê gêzerên ku ji berê ve hatibûn perçekirin, hat dayîn, lê bi şertê ku hewce bike di nav 10 hûrdeman de bi qasî ku dixwazin zebzeyan bixwin.
Derket holê ku zarok ji yên hûrkirî bêtir dilxwaz in ku gêzerên paqijkirî bixwin.
"Bi gelemperî, ev tê wê wateyê ku zarokan ji yên kulîlkkirî ji sedî 8 heta 10% zêdetir sebzeyên tevahî vedixwarin. Her weha ji dêûbavên ku dikarin bi tenê gêzerek tevahî an hin sebze an fêkiyên din ên ku bi hêsanî têne vexwarin têxin konteynirek xwarinê jî hêsantir e, "got Mamosteyê Bilind ê Zanîngeha Dikan Dr. Guy Liem.
Ev lêkolîna berê piştrast dike ku diyar kir ku hûn çiqas bêtir xwarina li ser plakaya we hebe, hûn bêtir dixwazin di dema xwarina xwe de bixwin.
"Bi potansiyel, ev encam dikarin bi yekîneyek yekîneyek were rave kirin, ku tê de yekîneyek diyar rêjeyek vexwarinê diafirîne ku ji mirov re vedibêje ka ew çiqas divê bixwe. Di bûyera ku zarokan yek gêzerek tevahî, ango yek yekînek vexwar, wan pêşwext texmîn dikir ku ew ê biqedînin, "Liem zêde kir.
Ne tenê ev vedîtina piçûk dikare were bikar anîn da ku zarok bêtir sebze û fêkiyan bixwin, lê ev "hîle" dikare di rewşek berevajî de jî were bikar anîn, dema ku dêûbav dixwazin zarokan ji xwarina xwarinên netendurist dûr bixin.
Dr.
Ji ber vê yekê, eger hûn şîrîn û xwarinên nebaş ên bijare bidin zarokê xwe, perçe perçe bikin an jî bikin perçeyên piçûk, ew ê wan kêm bixwin, ji ber ku mêjiyê wî nikare fêm bike ku ew bi rastî çiqas dixwe.
Lêkolînên berê nîşan didin ku zarokên ku di şîvê de sebzeyan dixwin, îhtîmal e ku roja din xwe baştir hîs bikin. Wekî din, pêşveçûna zarokê bi şîvê ve girêdayî ye. Zanyarên Avusturalya têkiliya di navbera xwarin û performansa dibistanê de lêkolîn kirin û dîtin ku zêdebûna vexwarina sebzeyan dibe sedema performansa dibistanê baştir.
Nivîskarê sereke yê lêkolînê Tracey Burroughs got: "Encam ji me re têgihîştinek balkêş di derheqê rola xwarinên parêz di hilberîna zanyariyên nû de dileyzin."