Contents
Mirovên wusa ecêb hene ku ji hêla xwezayê ve rêgezên îdeal nayên dayîn, lê tevî vê yekê, tevî kêmasiyên çerm, fîgur û axaftinê em wan wekî bêdawî xweşik dihesibînin. Ew hestek xwe ya ku me bi dest dixe belav dikin. Çawa dikin? Bedew dewletek e, û hûn dikarin wê di xwe de geş bikin: fêr bibin ku wê bibînin, qebûl bikin û parve bikin. Û temrîn hene ku alîkariya serweriya van jêhatiyan dikin.
Werin em tavilê bi têgînan pênase bikin: pîvanên bedewiyê hene, û yek ji me, bi awayekî objektîf, ji wan kêm nabe. Ji ber ku ew bi karanîna Photoshop, rastkirina rengê vîdyoyê û lotikên din têne afirandin. Li ser van pîvanan gelek tişt hatine gotin, kesek bi wan re şer dike, kesek wan nîqaş dike - lê di her rewşê de, ew di serê me de pir hişk rûniştin.
Van pîvanan bandorek wêranker li ser hesta hundurîn a bedewiya xwe dikin, ku ji kirrûbirra nûjen re sûdmend e: gava ku mirov ji xwe razî be, ew kêm dikire. Dema ku nerazî ne - firotana kozmetîkê, amûrên rastker ên ji bo jimareyê, hejmara serlêdanên ji cerahên plastîk re zêde dibe. Lê em dikarin li dijî îdealên morkirî yên hatine çandin li dijî tiştekî bisekinin. Çi? Hestiya weya bedewiya hundurîn. Ka em li ser wê biaxivin: meriv wê çawa bibîne û fêr bibe ka meriv çawa vê bedewiyê parve dike?
Meriv çawa dibe "xemgîn"
Ji bo destpêkê, ez pêşniyar dikim ku ji berevajî vê yekê biçim: çi hewce dike ku were kirin da ku meriv xwe bi tevahî bêkêmasî, xirav hîs bike? Teknolojî tê zanîn: her gava ku hûn li neynikê dinêrin, hûn hewce ne ku bala xwe bidin ser kêmasiyên xwe û wan bi dengê hundurîn a herî giran, nefret vebêjin.
– Va ye, qermîçokek nû, pizikek din derketiye, bejna xwe di derî de nîne, sîngê berê bû – lê niha mmm…
Gelek ji me her sibe wisa bi xwe re dipeyivin, haya wan jê tune ku çi diqewime. Dengê hundur ew qas nas dixuye ku em jê hay jî nabin. Ger hûn li hember xwe ne ew qas zalim bin, wê hingê bes e ku hûn her roj bi qasî du hefte li kêmasiyên xwe di hemî rûberên refleksîf de haydar bin da ku xwe berbi bêhêvîbûnê ve bibe.
Bi tevayî, faktor zelal in: em hewceyê dengek hundurîn a ciddî, desthilatdar (ji bo gelek keçan, mînakî, di rewşên weha de, dengê hezkirek an zilamek îdeal di serê wan de diheje) plus dem. Em li refleksa di pencereyê de dinêrin û xwe bi nerazîbûnê dinirxînin, plus neynikên di serşokan / tuwaletan de, plus pencere û kameraya pêşîn a li ser têlefonê - tenê rojek saet û nîv dê derkeve holê. Û li vir encama tê xwestin e.
Dengê Hundir ku Em Pêdiviya me ne
Ger kesek di tevahiya jiyana xwe de kêmasiyên xwe dişopîne, wê hingê bi tenê vekirina vê fonksiyonê ne karekî hêsan e. Ji ber vê yekê, ji bo ku danûstendinên hundurîn ji berjewendiya xwe veguherînim, ez pêşniyar dikim ku lîstin.
Gava yekem pir hêsan e: dengê ciddî yê ku di hundurê de dipeyive bi dengek seksî veguherîne. Dengê me hemûyan bi vî rengî heye ku em pê re flortê dikin. Heye? Niha bila çi diqewime binirxîne. Kûr, leyîstok, felq.
Bi vî dengî ji xwe re bêje: "Gûhên min ên wisa derketine".
An:
– Zarok, tu nikarî bi lingên weha xwe li ber xelkê nîşan bidî!
Ma bêaqiliya tiştê ku diqewime hîs bikin? Zehmet e ku meriv îddîayên xwe ciddî bigire? Ya ku em ji bo vê têdikoşin tam ev e.
Naha gava duyemîn: hûn hewce ne ku vî dengî adetî bikin. Teknîka ku dê ji me re bibe alîkar jê re "ankor" tê gotin. Bi dîtina rûxeyek refleksîf, bi rastî ronahiya yekem a wê, ji xwe re bêje: raweste! Û berî ku hûn berê xwe bidin wê, dengê xweya hundurîn a seksî bînin bîra xwe. Û tenê piştî wê li refleksê binêre.
bedewiya derve
Min çîrokek mezin heye ku ev teknîk çawa dixebite, ne tenê di asta xwenasîna hundurîn de, lê di heman demê de ew çawa her tiştî li dora xwe diguhezîne. Keçikek, ku di semînerekê de bi dengekî hundurîn vê temrînê bi dest xist, êvarê bi trênê çû malê. Û roja din, wê got: di saetek rêwîtiyê de, tevahiya otomobîlê ew nas kir - kêf, hêsan û bi ajotinê. Çima? Ji ber ku di trênên me de kêmasiyek pir mezin a kesên ku dewletên bedew weşanê dikin heye.
Ger hûn li têkiliyek nû digerin, axaftina bi xwe re bi rengek felq rêyek e ku hûn bibin balkêş û dilkêş. Dewletek cidî ku hûn xwe jê re wekî hebûnek neserkeftî hatî afirandin dinirxînin, mîna posterek ku dibêje: "Di jiyana min de her tişt tirsnak e, ez hewceyê mirovek im ku qulika dilê min vebike û min ji tirsa hebûnê xilas bike." ne reklama herî balkêş e. , bipejirînin. Ger ew bixebite, dibe ku ew ê têkiliyên çêtirîn nekişîne. Wekî ku yekî mezin carekê gotiye, bedewî soza bextewariyê ye. Û ji hundir, ji dinyayê bi xwe re dest pê dike.
Cîhan ji bo tenduristiyê
Çima ez bi rêkûpêk dipeyivim ku çiqas girîng e ku meriv bi nermî, bi dilşewatî, provokatîf bi xwe re biaxive, û xwe zext neke û kêmasiyan bi ciddî nenirxîne? Ez di her semînerek Tenduristiya Ciwan û Spî de behsa vê dikim, û gelek kes difikirin ku ez tenê dixwazim bi vî rengî atmosferek rast ava bikim. Lê ne wisa ye. Pevçûna navxweyî ya domdar mîna şer e, û şer wêranî ye. Bi taybetî, hilweşandina tenduristiyê. Ger mirovek rojane, bi salan, ji xwe re îspat bike ku "tiştek bi min re ye û ev ne wusa ye", zû an dereng dibe "ne wusa".
Stresa navxweyî dibe sedema nexweşiyê, ku bi zanistî ve hatî îsbat kirin. Û riya tenduristiyê bi vê rastiyê dest pê dike ku em xwe qebûl dikin - bi taybetî, laşê me. Em qebûl dikin, bi nermî henek dikin û hez dikin. Beriya her tiştî, bi objektîf dipeyivin, laşê me vegirtina me ye. Berdewam rexne dikin, em ê qet kêfê jê nekin. Û wê heq dike.