teşeya bloka jorîn a li ber singê girtina berevajî
  • Koma masûlkeyan: latissimus dorsi
  • Cureyê tetbîqatan: Bingehîn
  • Masûlkeyên pêvek: Biceps, Shoulders, Middle back
  • Cureyê tetbîqatê: Hêz
  • Amûr: .êwekarên kabloyê
  • Asta zehmetiyê: Destpêk
Berevajî kişandina girtina bloka jorîn ber bi sîngê ve Berevajî kişandina girtina bloka jorîn ber bi sîngê ve
Berevajî kişandina girtina bloka jorîn ber bi sîngê ve Berevajî kişandina girtina bloka jorîn ber bi sîngê ve

Bloka jorîn bikişîne ber çîpê berevajîyê - temrînên teknîkî:

  1. Li makîneya kabloyê rûnin. Giraniyek guncan hilbijêrin.
  2. Girêdana berevajî stûyê xwe bigire. Destên li ser fretboard hinekî ji firehiya milê tengtir in.
  3. Kêşkirina stûyê bi sîngê ve bikin. Dema ku vê tevgerê pêk bînin, laş 30 ° paşve bikişînin. Ev ê dihêle hûn latissimus dorsi bixebitin.
  4. Fretboard heya rewşa destpêkê hiltînin.
tetbîqatên ji bo temrînên paşîn ên ji bo bloka jorîn
  • Koma masûlkeyan: latissimus dorsi
  • Cureyê tetbîqatan: Bingehîn
  • Masûlkeyên pêvek: Biceps, Shoulders, Middle back
  • Cureyê tetbîqatê: Hêz
  • Amûr: .êwekarên kabloyê
  • Asta zehmetiyê: Destpêk

Leave a Reply