Rêvebiriya demê: plan û bername

Rêvebiriya demê: plan û bername yek ji rêbazên birêxistinkirina jiyanê ye.

Meriv çawa xwe bi plansaziyê perwerde dike

Bi dem û hesabê rastîn dest pê bikin, ku dem digire.

Dest ji plansaziyê bernedin, tewra gava ku dixuye ku tiştek bi ser neket - ew tenê xuya dike, di rastiyê de ew baş derdikeve - tenê plansazkirin, mîna her adetek din, pêdivî ye ku were fêr kirin.

Wêneyek ji pirtûka NI Kozlov "Jiyana Rast a Hêsan"

Yek ji baştirîn adetên mirovên serketî ev e ku plansaziya xwe ya sibehê bikin û bi aramî her tiştî bikin, li ser planê hûr bibin. Ger dem kurt be û gelek tişt hene ku bikin, rêwerzên hişk destnîşan bikin. Gava ku tişt bi hişkî neyên girêdan rêwerzên maqûl bin. Û ev hemî ji bo ku di nav rojê de tengahî nebe, da ku serê xwe azad û li ser tiştê sereke be, û ne li ser "oh, lê ez ê di wextê xwe de bim an na?". Û di dawiya rojê de, ew ecêb e! - hestek serbilindî û rihetiyê: "Min îro pir girîng kir", û hîn jî tijî hêz, û tevahiya êvarê li pêş!

Ger we serê sibê wêneyê roja din ji xwe re çêkir, lîsteyek ji tiştên ku hûn îro plan dikin çêbikin, hemî peywiran bi rêz belav kirin û her tiştê ku ferz bû bi demek diyar ve girêda, roja we bi hêsanî û zelal derbas dibe. Li gorî planê. Û bi awayekî rêbazên taybetî yên xwe-motîvasyonê êdî ne hewce ne: hûn ê jixwe tiştê ku ji bo îro hatî plansaz kirin bikin.

Wê biceribînin - hûn ê bê guman jê hez bikin!

Materyalên ji forumê

Tevahiya huner di bijartina şapikek li gorî senkayê de pêk tê. Te ji xwe re armanc danî. Ger hûn armancek pir dijwar destnîşan bikin (an jî ne pir balkêş) hûn ê pirsgirêkek bêserûber biafirînin. Û paşê hûn ê bi wê re ji bo demeke dirêj û ne serkeftî têkoşîn bikin.

Dû re deşîfrekirina sereke û serişteyan tê.

• Bêrêxistinbûn û tembeliya xwe plan bikin. Erê, erê, tembelî dikare û divê were plan kirin! Û bêrêxistinbûn jî. Ji bo têkoşîna li dijî bêrêxistinbûnê, ev bi gelemperî şîreta herî girîng e. Di vê qonaxa pêşveçûna we de, bêrêxistinbûna we nayê guhertin. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku wê di plana çalakiya xwe de bicîh bikin. Hûn dikarin şer bikin, rêxistinek pêş bixin, lê di pêvajoya şer de hûn ê negihîjin armancên xwe yên jiyanê (bandora têkoşînê pir dereng tê), hûn ê xwe baştir hîs nekin, ev dikare bêhêvî bike û motîvasyonê kêm bike. Ji ber vê yekê bala xwe bidin ku hûn çiqas wext hewce ne ku hûn kar bikin. Bifikirin ku kesek organîze di nav 20 hûrdeman de ji malê derdikeve, û hûn du caran vedigerin - carek ji bo mifteyan, carek din ji bo sîwanê, hûn ê taştê bifikirin û di encamê de hûn ê saetekê li ser heman tiştî derbas bikin. Mixabin, lê ev asta we ya niha ye. Bername bike.
• Xwe bixwînin. Wusa dixuye ku her gava ku hûn li ser rakêşek cûda gav bavêjin. Di rastiyê de, rakêş yek e, bi rastî, we 3-7 ji wan hene. Zêdetir, her gav hin hîle hene ku dibin alîkar. Mînak, ger ez saet di şeşê sibê de rabim û dest bi kar bikim, hîna min fêm nekiriye ka çi ye, tenê di saet 10-ê sibehê de tê bîra min ku tembelî çi ye. Û ew nîv roj e. Ji bo rêxistinê li heman "çîp" û "hîle" bigerin. Kesên ku bi tevahî bêbext in, bi tevahî tembel an jî bi tevahî bê rêxistin in tune. Di hin rewşan de rêxistina we dê mezintir be, di hinên din de dê piçûktir be. Li ser wê hesab bikin
• Çavkanî bi rastiya armancan ve girêdayî ne. Rêxistina we jî çavkaniyek e. Wek qaîde, kesê bêrêxistin bêrêxistin e, ji ber ku ew an plan nake, an jî plan dike, xwe wekî «hespekî gewherî di valahiyê de» dihesibîne, ango performerekî îdeal — tam organîze, kedkar û %100 bi bandor. Ev yek pêk nayê, ji ber ku hemû tiştên li jor jî çavkaniyek e, û plansaziyek ku li ser çavkaniyên tune ne armancek nerealîst diafirîne.
• Xwe-dîsîplîn. Ev heman tiştê ku min berê got. Ger hûn hewl bidin ku xwe neçar bikin ku planek nerealîst pêk bînin, wê hingê hûn ê an dev jê berdin, an jî hûn ê ewqas enerjiyê li ser xwe-zorê xerc bikin ku hûn ê paşê tiştek nexwazin. Di nav de dubarekirina vê "feat". Helbet mirov hene ku dikarin cuhuya xwe li ser sînga xwe biçirînin û bibêjin «ez ne ez im ku nekim!!!». Lê kesên wiha li ser foruman rûneniştin, ew wezîfeya xwe bi dest dixin an jî dişkînin. Ji ber vê yekê, heke ji we re xuya dike ku hûn îradeya we tune - bifikirin, belkî plan nerealîst bû, çavkanî xeyalî ne, û armanc tenê bi hîpotetîk pêkan e?