Reçeteyên Recipe “Seleteya domate bi kelemê Pekînê»:
- Tomato 5 pcs.
- Kelemê Pekînê 300 gr.
- Pîvaza sor 1 parçe.
- Rûnê zeytûnê 20 gr.
- Ava lîmonê 50 gr.
- Sîrka şerabê 5 gr.
Nirxa xwarina xwarinê "Seleteya tomato bi kelemê Pekînê" (per 100 graman):
Calories: 39.3 kcal.
Sîrik: 1.1 g
Atserm: 2.3 g
Karbonhîdrat: 3.6 g
Hejmara xizmetê: 5Malzeme û kaloriyên reçetê ”Seleteya tomato bi kelemê Pekînê»
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | cal, kcal |
| tomato (tûmî) | pcs 5 | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| kelemê pekînê | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| şilê sor | piece 1 | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| zeyta zeytûnan | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| en.wiktionary.org juon (lemon) | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| sîrka şeraba spî | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Hemî | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 xizmetê | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 graman | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |