Kakao-bobы состоят более, чем из 300 полезных соединений, включая fenilэtilamin, teobromin, û polyfenolы. Zдесь же найдёте vîtamîn, mîneral, kalîy, mêl û hesin, kotoroe transportiruet bi telu. Dûv re ev fêkiyên ku di smûziyê de ne, ji ber vê yekê gelek dem e. Vpervыe kakao-bobы были найдены в бассейне Amazonki, proizrastayut во влажном, тёплом климат, в тенистой местности. Bobы ku dikare bi dofamin, fenilэtilamin û serotonin, ku ji kotorыh okazыvaet poложительное стимулирующее действие на настроение. Krome togo, di vê yekê de dibe sedema îngibatorên monoamin oxidazы û aminokislotы triptofana. Ingibitors monoaminoxidasы kar dike ji bo parastina serotonina û dopamina di krovî de, ku ev yek ji nîşanên depresiyiyê û afirandina hestiyariya dilxweşiyê ye. Triptofan, di nav xwe de, rola xwe di nav hilberên organîzma serotonina de dileyize. Issledovaniya podtverdili, что какао-бобы являются чуть ли ne hurmetkarê heman antioksidantan e, ji bo 10% ji koncentrasyonên antioxidant-ê bikar tîne. Этот показатель во 70-ê pir zêde, çim li zelёnogo чая. Antî-oxidantên me ji kletochnogo razrushenia û snijaet risk ringniknoveniya destê me diparêzin. Krome того, они гают регуляции уровня холестерина в крови. Kakao-bobы bi vê yekê veşêre, kak epîkatehîn – yekbûnek zengîn a dewlemend, ku pisporê Garvarda pêşniyar dike ku klaseficirovatь epikatehin kak vîtamîn. Ev pêşniyar, ew e ku bandorek li ser pîkatehîn bi annesteziey û penicillinom. Ji ber vê yekê, ji ber vê yekê, ji ber vê yekê, ji ber vê yekê, ji ber vê yekê, ji ber vê yekê, ji ber vê yekê, ji ber vê yekê, ji ber vê yekê, ji ber vê yekê ji ber vê yekê ye, ew dikare hemî tiştên xwe winda bike. Li ser vê yekê hûn dikarin di kovaran de û kovara înternetê ya jidorovogo pitaniya de bibînin. Kakao bobы – ji bo ingredîent dlya sыroedcheskih smûzî. Neплохим источником пользы какао-бобов является горький шоколад. Ji ber vê yekê ji bo şokoladu nekotorыe tîrêjê: XNUMX% XNUMX% ji ber vê yekê hewce dike ku hûn nehêlin. Moloko û hinên din ên molochnыe hilberên ku ne hewce ne ku li şokolade werin peyda kirin, ji bo ku ew bikar bînin ku bikar bînin antî-oxidantên organzmom. Şokolad должен быть приготовлен на основе масла какао, а не кокосового или пальмового.
2022-11-11