Di dilê prensîba dermankirinê ya Ayurvedic de têgeha hevsengiyê ye. Û ji bo ku hûn fêm bikin ka meriv çawa tenduristiyê li laş vegerîne, divê hûn pêşî fêr bibin ka çi ji hevsengiyê ye. Her yek ji me bi destûrek genetîkî diyarkirî (prakriti) ji dayik dibe. Serdestiya yek an doşekek din di laş de hêz û qelsiyên me diyar dike. Ji dayikbûnê ve hatî dayîn, destûra laşê me nayê guhertin. Lêbelê, riya jiyan û şertan pir caran me berbi bêhevsengiyek hundurîn ve dibe. Li vir tovên nexweşiyê radibin. Vata, Pitta û Kapha, bi zimanê Ayurveda, sê doşayên laşê me ne (li ser her yek ji wan dê li jêr were nîqaş kirin). Pir kes ji hêla yek an tevliheviyek du doshas ve têne serdest kirin. Di rewşên kêm de, her sê doşas di hevsengiya hema hema bêkêmasî de ne. Li gorî yoga û Ayurveda, kesek, mîna tevahiya cîhana fizîkî, li ser pênc hêmanan ava dibe: Erd, Av, Agir, Hewa û Ether. Kesên serdest, wekî qaîdeyek, bi fizîkîyek zirav ve girêdayî ne, ew çalak in. Ew bi gelemperî ji bo demên dirêj bêhêz in, û ji ber vê yekê mêldarê hişyarkerên wekî caffeine an şekir in. Vata bi zuwabûn û qerisîna movikan diyar dibe. Xemgînî, hîperaktîvîtî, meraq û afirînerî nîşanên mirovên serdest ên Vata ne. Ev destûr di heman demê de bi axaftina bilez, kaotîk û guhertinên pir caran di rewşa hişmendiyê de jî tête diyar kirin. Vata hêmanên Hewa û Ether temsîl dike, û di nav sê doşayan de pêşeng e û di heman demê de kontrolkirina herî dijwar e. Vata hemî tevgera di laş de birêve dibe, ji veguhestina maddeyên di nav membranên hucreyê de heya her tevgerek laşî. Ji bo nûnerên Vata dosha pir girîng e ku di şêwaza jiyana xwe de rêkûpêk û rîtmê bişopînin. Ev dosha di pergala nervê de cih digire. Rûyên serdest xwedî fîgurek baş-hevseng û bi qeşengek masûlkeya pêşkeftî ne. Wekî qaîdeyek, çermê wan bi hestiyariyê ve girêdayî ye. Ew çalak in, nemaze di werzîşê de, dilsoz, dilsoz û pir pêşbaz in. Pitta di heman demê de ji hêla bêtehemûlbûn û hêrsbûnê ve tête diyar kirin. Pitta hêmanên Agir û Avê temsîl dike. Taybetmendiyên sereke yên Pitta germ, hişk, rûn in. Pitta di her astê de digestî, asîmîlasyon û metabolîzmê birêve dibe. Di hevsengiyê de ye, Pitta ji hêla hişmendî û têgihiştinê ve tête diyar kirin. Kesayetiyên Pitta meyldar in ku bibin rêberên armanc-armanc, ambicioz, xwezayî yên çêbûyî. Kesên serdest xwedî hestî û laşên mezin, porê stûr, diranên xurt, mezin, û balkêş, û dîsan, çavên mezin in. Kapha hêmanên Erd û Avê temsîl dike. Tevgerên Kapha hêdî û xweş in. Ew ji hêrsbûnê ne amade ne, ku dihêle mirovên din ji wan re dilsoz bin. Ji hêla fizîkî ve, Kapha bi giraniya zêde dibe. Di nav sê doshayan de, Kapha ya herî stabîl e. Veqetandina Kapha di laş de hestî, masûlk û tevnên rûn in. Di hevsengiyê de ye, Kapha hevseng, dilovanî, aramî, lêborîn, bîhnfirehiya mezin temsîl dike, lê ji bo tevgerê hewceyê motîvasyonê ye. Ji hevsengiyê derketî, ev doşa bi hêdî-hêdîbûnê ve tête taybetmend kirin, ku dibe sedema zêdebûna giran, çavnebarî, xwedanbûn û girêdana zêde bi tişt û mirovan re.
2022-11-11