Meriv çawa Vegan Carrot Cake dish çêdike »
Hemû malzemeyên şil û zuha ji hev cuda tevlihev bikin, paşê hemûyan bi hev re tevlihev bikin. Ji bo 175 deqîqeyan di 40 g de bixwin. Ji bo kremê, 100 g Philadelphia ya sivik an kremek din bi 20 g rûn re tevlihev bikin, mastê spî bêyî lêzêde bikin (li ser binêre)
Reçeteyên Recipe “Kek Kartona Vegan»:
- 80 ml rûnê zeytûnê
- 50 g ard korn
- 50 g ard mirîşk
- 50 g ardê birincê
- 100g ardê tevde
- 2 mûz
- 40 g gûz
- 1 hl soda pijandinê
- 1 hl toza pijandinê
- 50 ml şîrê birinc
- 1 cl zincîra erd
- 1 til darçîn
- 70 g şekirê kaniyê
- 1 tsp sirkeya sêvê
Nirxa xurekê ya firaxê "Vegan carrot cake" (per 100 graman):
Calories: 317.6 kcal.
Sîrik: 4.9 g
Atserm: 14.5 g
Karbonhîdrat: 42.2 g
Hejmara xizmetê: 10Melzeme û kaloriyên reçete ”Kek kartona Vegan”
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | kcal |
| zeyta zeytûnan | 80 ml | 80 | 0 | 79.84 | 0 | 718.4 |
| ardê qurmê parêz | 50 g | 50 | 3.6 | 0.75 | 35.1 | 165 |
| ardê mirîşkê | 50 g | 50 | 5.45 | 1.45 | 33 | 168.5 |
| ardê birincê parêzî | 50 g | 50 | 3.7 | 0.3 | 41 | 185.5 |
| ardê genimê tevde | 100 g | 100 | 11.5 | 2.2 | 55.8 | 298 |
| mûz | pcs 2 | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
| Gûz | 40 g | 40 | 6.08 | 26.08 | 2.8 | 261.6 |
| sodyûm bîkarbonat | 1 têr. | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| paqijkirinê | 1 têr. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| şîrê birincê xwezayî | 50 ml | 50 | 0.05 | 0.65 | 6.1 | 30 |
| zencîra hişk | piece 1 | 50 | 4.55 | 3 | 35.4 | 173.5 |
| darçîn | 1 têr. | 7 | 0.27 | 0.22 | 5.59 | 18.27 |
| şekirê cane | 70 gr | 70 | 0 | 0 | 69.58 | 278.6 |
| sihra sêva 6% | 1 têr. | 5 | 0 | 0 | 0.36 | 0.7 |
| Hemî | 791 | 38.5 | 114.9 | 334.1 | 2512.6 | |
| 1 xizmetê | 79 | 3.9 | 11.5 | 33.4 | 251.3 | |
| 100 graman | 100 | 4.9 | 14.5 | 42.2 | 317.6 |