Vitamin B13

Vîtamîna B13 (asîdê orotîk) ji hiriyê tê veqetandin (bi Yewnanî "oros" - colostrum). Di sentezkirina asîdên nukleîk, fosfolîpîd û bilirubînê de cih digire.

Xwarinên dewlemend ên vîtamîn B13

Di 100 g hilberê de hebûna texmînî diyar kir

Hewcedariya rojane "vîtamîn" B13

  • ji bo mezinan 0,5-2 g;
  • ji bo jinên ducanî heya 3 g;
  • ji bo dayikên hemşîre heya 3 g;
  • ji bo zarokan, bi temen û zayendê ve girêdayî, 0,5-1,5 g;
  • ji bo pitikan 0,25-0,5 g.

Ji bo hin nexweşiyan, dibe ku dozên rojane werin zêdekirin, ji ber ku vîtamîna B13 bi pratîkî ne jehrîn e.

 

Hewcedariya vîtamîna B13 bi:

  • çalakiya fîzîkî zêde kir;
  • di dema başbûnê de piştî nexweşiyên cûda.

Digestîbûn

Asîta orotîk bi gelemperî ji bo baştirkirina tehemuliya dermanan tê nivîsandin: antîbiyotîk, sulfonamîd, resoquin, delagil, hormonên steroîd.

Taybetmendiyên bikêr û bandora wê li ser laş

Asîdê orotîk hematopoiesis, hem xwîna sor (erythrocytes) û hem jî spî (leukocytes) çalak dike. Ew li ser senteza proteînê bandorek teşwîqker heye, li ser rewşa fonksiyonel a kezebê bandorek erênî heye, fonksiyona kezebê baştir dike, di veguheztina asîdên folîk û pantotenîk de, di senteza asîdê amînoyî ya bingehîn methionine de beşdar dibe.

Asîta orotîk di dermankirina nexweşiyên kezeb û dil de bandorek erênî dike. Delîl hene ku ew zayînê zêde dike û pêşveçûna fetal çêtir dike.

Asîta orotîk xwedan taybetmendiyên anabolîk e ku ew senteza proteîn, dabeşbûna şaneyê, geşbûn û geşedana laş geş dike, fonksiyona kezebê normalîze dike, beşdarî nûvejenbûna hepatocîtan dibe, nûjenkirina şaneyên kezebê bilez dike, û metirsiya çêbûna kezeba rûnê kêm dike.

Ew di dermankirina nexweşiyên çerm de li zarokan bi bandor e, dibe alîkar ku metirsiya anemiyê kêm bike û hetta pêşî li pîrbûna zû digire.

Kêmasî û zêdeyî vîtamîn

Nîşanên kêmbûna vîtamîna B13

Bûyerên têrnekirinê nehatin vegotin, ji ber ku asîta orotîk ji hêla laş ve di mîqdarên bes de tê sentez kirin. Di hin rewşan de (bi birînên giran an di xortaniyê de), dermanên ku asîta orotîk tê de hene ji ber zêdebûna hewcedariya wê têne nivîsandin.

Nîşanên zêde "vîtamîn" B13

Di hin rewşan de, dema ku beşên din ên asîta orotîk têne girtin, dermatozên alerjîk têne dîtin, ku piştî tiryak tê rawestandin zû derbas dibin.

Derman di dozên mezin de dikare bi parêzek kêm-proteîn bibe sedema dystrofiya kezebê, nîşanên dyspeptîk gengaz in.

Di derbarê vîtamînên din de jî bixwînin:

Leave a Reply