10 hevokên kujer ji bo zewacê

Helbet divê mirov tiştên ku bi qestî û bi qestî hatine gotin ji hev cuda bike. Lê bi van deh hevokan, divê hûn bi taybetî baldar bin.

1. “Tu qet firaqan naşon. Jixwe veguherîbûn sazgehekê.”

Pêşîn, întonasyon. Tawanbar tê wateya parastinê, êrîş - parastinê. Ma hûn dînamîk hîs dikin? Hûn mîna tembûrê ne ku di destpêkê de gavê ji bo tevahiya stranê saz dike. Wekî din, lewheyên wê jixwe ji bîr bibin, û hûn ê bixwazin li ser mijarên din nîqaş bikin, û rîtma danûstendina we dê heman bimîne: "Ez êrîş dikim, diparêzim!"

Ya duyemîn, divê peyva "tu carî" di sohbetên we de deng neke, mîna "herdem", "bi gelemperî" û "tu her û her", psîkolog Samantha Rodman dibêje.

2. «Tu bavekî/evîndarê xerab î»

Gotinên wiha zehmet e ku meriv ji bîr bike. Çima? Em pir nêzikî rolên ku hevjînê wan wekî kesek nas dike, hatine. Ev rol ji bo mêrekî pir girîng in, û çêtir e ku meriv wan nepirse.

Her gav rêyek din heye - hûn dikarin, mînakî, bibêjin: "Min bilêtên fîlimê kirî, keçên me ji temaşekirina fîlimên nû bi we re hez dikin," psîkoterapist Gary Newman şîret dike.

3. "Tu tam mîna diya xwe dibêjî"

Hûn dikevin xaka ku ne ya we ye. «Sibeh, roj, dayê piyanan dipêje…» - çi wêneyek tavê. Gotinek wusa tenê di yek rewşê de dikare deng bide - heke ew bi întonasyonek heyranokî were gotin. Û dixuye ku em jî ji mijara axaftinê dûr ketine, Sharon O'Neill, terapîstek malbatê, bi bîr tîne.

Tu niha bi tenê yî. Bînin bîra xwe ku we di destpêka nasîna xwe de çawa ev dixwest - tenê hûn tenê bimînin, û da ku kes nikaribe mudaxele bike. Îcar çima wisa bikin ku diyaloga we pir qerebalix bibe?

4. «Ez nefret dikim gava ku tu wiya dikî» (li ber heval an malbata xwe bi dengekî bilind got)

Oh, ew ji zewacê re nabêje. Bînin bîra xwe, qet wiya nekin, dibêje Becky Whetstone, terapîstek malbatê.

Ev awayê mêran e. Heman hevokê di nepenî de bibêjin, û hevjîna we wê bi aramî lê guhdarî bike. Mesele ne di hevokê de bi xwe ye, lê di wê yekê de ye ku hûn nefreta xwe li ber wan kesan eşkere dikin ku we yek yekane dihesibînin û nêrîna wan ji bo zilamek herî girîng e.

5. "Hûn difikirin ku hûn çêtirîn in?"

Di hevokekê de du qat jehrê. Hûn ji nirxa hevalbendek guman dikin û di heman demê de ramanên di serê wî de jî "dixwînin", Becky Whetstone rave dike. Û ez difikirim ku ew sarkasm bû?

6. "Li benda min nemîne"

Bi gelemperî, hevokek bê zirar e, lê divê ew pir caran berî razanê neyê gotin. Hevjînê xwe nehêlin dema ku deqeyên êvarê di nav wan kesên ku dê hem dem û hem jî peyvên xweş jê re bibînin - hûn tenê laptopek vekin…

7. "Hûn çêtir dibin?"

Ev ne rexneya çêker e. Û rexne di têkiliyek de divê çêker be, Becky Whetstone tîne bîra xwe. Ji bo zilamek, ev du caran ne xweş e, ji ber ku ew, li ber neynikê radiweste, bi tevahî ji xwe razî ye.

8. "Divê hûn wisa nefikirin"

Wateya we ew e ku ew tiştên ku hûn pê nizanin nekin. Ji bo mêran tiştekî biçûktir tune. Biceribînin ku wî fêm bikin an jî bipirsin çima ew ew qas xemgîn e, lê tenê nebêjin "divê hûn aciz nebin," Samantha Rodman şîret dike.

9. "Ez bi zor wî nas nakim - em tenê bi hev re dixebitin"

Pêşî, bahane nekin! Ya duyemîn, hûn dizanin ku ev ne rast e û hûn ji wî hez dikin. Di salên zewacê de, sempatiya ji bo yek ji hevkarên we dê bê guman çêbibe - hem ji bo we hem jî ji bo mêrê we.

Vebijarka çêtirîn ev e ku meriv bibêje, "Erê, ew bi kêf xuya dike, lê min ji rêveberê firotanê yê nû hez kir. Gava ku ew dest bi henekê dike, ew te û hesta te ya henekê tîne bîra min, "dibêje rahênerê seksê Robin Wolgast. Vebûn, li şûna bêdengiya li ser mijarên nerehet, taktîka çêtirîn e di têkiliyekê de.

10. "Hûn difikirin ku ez çêtir bûm?"

Yek ji pirsên herî xerîb di navnîşa dirêj a xerîbên zewacê de ji hêla Robin Wolgast ve hatî destnîşan kirin. Bi rastî tu dixwazî ​​çi bibêjî? “Ez dizanim ku min giran girtiye. Ez nerazî me û ez dixwazim ku hûn ji min re bêjin ku ez baş im û ez hîn çêtir dibînim. Lê dîsa jî ez dizanim ku ew ne rast e."

Nakokiyên wiha yên diyalektîkî ne di destê her mirovî de ne, ji bilî vê, derdikeve holê ku hûn wî di ber başiya xwe de berpirsiyar dikin. Wekî din, pirsek wusa, heke çend caran were dubare kirin, dê bibe daxuyaniyek ji bo hevalbendek. Û ew ê bi we re bipejirîne.

Lê heke hûn bi hevjîna xwe re bi şens in, hûn ê ji pirsek weha re bersivek sade bistînin: "Erê, tu bi min re yî, pîrejin, li deverek din!"