Ew li vir e Hefteya 28 ya ducaniyê. Giraniya pitikê di hefteya 30 de (hefteyên amenorrhea) 1,150 kg û bejna wî 35 cm ye. Ew kêm zû mezin dibe, lê zêdebûna giraniya wî di vê sêyemiya 3-an de zûtir dibe.

Hîn jî pir aktîv e: bi lingan an jî bi lingan an jî mîzdankê, ku ji bo dayikê her gav ne xweş e. Ji ber vê yekê, ji vê Meha 7'an a ducaniyê êşa binê rikan dibe ku xuya bibe. Dayika paşerojê tewra carinan dikare kulmek li ser zikê xwe diherike bibîne: lingek piçûk an destek piçûk. Lebê, pitikê kêmtir û kêmtir odeyek heye ku hereket bike, her çend mezinahiya wê li 30 SA li gorî çaryekên berê kêmtir diguhere.

Hîsên wî li ber xwe didin. Çavên wî niha pir caran vekirî ne. Ew ji guherîna siyê û ronahiyê re hesas e, û her ku fonksiyonên mêjî û retina wî safî dibe, ew dikare reng û şeklan ji hev cuda bike. Ew bi vî rengî dest pê dike ku cîhana li dora xwe keşif bike: Destên wî, lingên wî, keleka placenta. Ji vê yekê ye Hefteya 28-an a ducaniyê ku hestiyariya wî ya bi vê vedîtina dîtbarî re heye.

Hestên wî yên çêj û bîhnê jî bi vegirtina şilava amniotic paqij dibe. Digel vê yekê, permeability placenta bi termê re zêde dibe, paletên bîhnfirehî û çêjê zêde dike. 28 hefte fetus. Lêkolînan destnîşan kir ku ezmûna tama zarokê di zikmakî de dest pê dike (1).

Tevgerên wî yên nefesê bi rêkûpêktir in. Ew dihêlin ku ew şilava amniotîk ku beşdarî mezinbûna pişikê dike, hilîne. Di heman demê de, veşartina surfaktantê, ev maddeya ku alveolên pişikê vedihewîne, ji bo pêşî li paşvekişîna wan di dema zayînê de bigire, berdewam dike. Di şilava amniotîk de tê tespît kirin, ew dihêle bijîjk di bûyera xetereya zayîna pêşwext de mezinbûna pişikê ya pitik binirxînin.

Di asta mêjî de, pêvajoya myelination berdewam dike.

6 mehî ducanî ye, pîvan ji bo jina ducanî 8 heta 9 kg zêdetir nîşan dide. 

Pirsgirêkên digestive (qebbibûn, refluksa asîdê), venoz (hestkirina lingên giran, verikên varikoz, hemorrîdan), pir caran xwestekên mîzkirinê dibe ku bi zêdebûna kîloyan û zexta uterus li ser organên derdorê xuya bibin an jî zêde bibin.

Di bin bandora zêdebûna hêjmara xwînê de, dil zûtir lêdide (10 heta 15 lêdan / min), bêhna bêhnê pir caran dibe û ji ber daketina tansiyona xwînê, hîpoglycemiyê dibe ku diya paşerojê bibe nerehetiyek piçûk. an jî tenê westiyayî.

Au Çaryeka 3-emîn, dibe ku li kêlekên zik û li dora navikê lewheyên dirêj xuya bibin. Ew encama vebûnek mekanîkî ya çerm in ku bi qelsbûna fîberên kolagen û elastînê re di bin bandora hormonên ducaniyê de ne. Hin cûreyên çerm ji yên din bêtir jê re mêldar in, tevî hîdratasyona rojane û zêdebûna giraniya nerm.

Ev e hefteya 30. amenorrheaYan jî hefteya 28 -an a ducaniyê û êşa zikê bi hesta giraniya di binê zikê de, êşa binê piştê, êşa gewr û qûnê gelemperî ne. Ji ber vê yekê, êşa di bin zikê jêrîn de dikare ji hêla dayika pêşerojê ve were hîs kirin. Di bin têgîna "sendroma êşa pelvîk a ducaniyê de" têne kom kirin, ew sedema sereke ya êşê di jinên ducanî de bi belavbûna %45 in (2). Faktorên cihêreng xuyabûna vê sendromê piştgirî dikin:

• ducaniya hormonal a ducaniyê: estrojen û relaksîn dibe sedema rehetbûna lîgamentan û ji ber vê yekê mîkromobiliya anormal di movikan de;
• astengiyên mekanîkî: zêdebûna zik û zêdebûna giraniyê dibe sedema zêdebûna lordosis lumbar (kevana xwezayî ya piştê) û dibe sedema êşa piştê û êşa di girêkên sacroiliac de;
• faktorên metabolîk: kêmbûna magnesium dê êşa lumbopelvîk pêşve bike (3).

Mîna hesin an jî asîda folîk, dayikek paşeroj dikare ji kêmasiyên mîneral dûr bixe. Şeş mehî ducanî, pêdivî ye ku ew têra magnezyûmê bistîne. Ev mîneral ji bo laş bi gelemperî pêdivî ye û hewcedarî di dema ducaniyê de zêde dibe (di navbera 350 û 400 mg / rojê de). Wekî din, hin jinên ducanî gêjbûnek çêdibe ku dibe sedema vereşînê, ku dikare bibe sedema bêhevsengiya mîneralên di laşê wê de. Magnesium bi taybetî bi xwarin an ava ku bi mîneralên dewlemendkirî tê peyda kirin. Ji ber ku pitik çavkaniyên diya xwe dikişîne, pêdivî ye ku magnesium bi qasî têr peyda bike. Fetus di hefteya 28 de ye ji bo mezinbûna masûlkeyên wî û pergala wî ya demarî jê re lazim e. Di derbarê dayika pêşerojê de, vexwarinek rast a magnezyûmê dê wê ji kramp, qebîlbûn û hemorroîd, serêş an jî stresa xirab biparêze. 

Magnesium di sebzeyên kesk (fasûlya kesk, îspenax), dexl, çikolata tarî an jî di gwîzan de (bihîv, nok) de tê dîtin. Ji bo jinek ducanî dibe ku ji bo jinek ducanî ji hêla bijîjkek wê ve were derman kirin, heke ew êşa kêşan an nîşanên din ên ku bi kêmbûna magnesium ve girêdayî ne be.

• serdana meha 7. ya ducaniyê derbas bike. Bijîjk dê kontrolên asayî pêk bîne: pîvandina tansiyona xwînê, giranbûn, pîvandina bilindahiya uterus, muayeneya vajînê;
• berdewamkirina amadekirina odeya zarokan.

Ev çaryeka 3 bi gelemperî bi vegerandina westandinê tê destnîşan kirin. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv lênêrîn û wextê xwe yê bêhnvedanê bihêle.

Xwarinek hevseng a ku bi magnezyûmê dewlemend e, zêdebûna giraniya tixûbdar, çalakiya laşî ya birêkûpêk berî û di dema ducaniyê de (mînakek werzîşa avê) tê pêşniyar kirin ku pêşî li ducaniya sendroma êşa pelvîk bigire. Kemberên ducaniyê dikarin hin rihetiyê peyda bikin bi derbaskirina hîperlaksiya lîgamentan û rastkirina pozîsyonê (nehêlin ku dayika bê zêde kevaniya xwe bike). Di heman demê de li ser osteopatî an akupunkturê jî bifikirin.