Psychology

Tiştekî şaş tune ye. Lê girîng e ku hûn çawa bertek nîşan didin û hûn ji xwe re çi dibêjin. Psîkologê klînîkî Travis Bradbury piştrast e ku xwe-hîpnoz dikare ezmûnên neyînî zêde bike, lê ew di heman demê de dikare bibe alîkar ku xeletiyek bibe tiştek hilberîner.

Her xwe-hîpnoz li ser ramanên me yên derbarê xwe de ye. Em gelek caran kêm dinirxînin ka ew ji bo serkeftina me çiqas girîng e. Ji bilî vê, ev rol dikare hem erênî û hem jî neyînî be. Wekî ku Henry Ford got: "Kesek bawer dike ku ew dikare, û kesek bawer dike ku ew nikare, û herdu jî rast in."

Ramanên negatîf bi gelemperî ji rastiyê veqetandî û bêkêr in, xwe-hîpnozek weha berbi têkçûnê ve dibe - hûn her ku diçe kûrtir dikevin nav hestên neyînî, û derketina ji vê rewşê dê ne hêsan be.

TalentSmart, pargîdaniyek nirxandin û pêşkeftina îstîxbarata hestyarî, zêdetirî mîlyon kes ceriband. Derket holê ku 90% ji mirovên herî hilberîner xwedî EQ bilind in. Pir caran ew ji yên xwedan îstîxbarata hestyarî ya nizm pir zêdetir qezenc dikin, ew îhtîmal e ku ji ber qalîteya xebata xwe werin pêşve xistin û pesnê wan bidin.

Veşartî ev e ku ew dikarin di wextê xwe de xwe-hîpnoza neyînî bişopînin û kontrol bikin, ku dikare pêşî li wan bigire ku bigihîjin potansiyela xwe ya tevahî.

Pisporên pargîdaniyê karîbûn şeş xeletiyên hevpar û zirardar ên ku pêşî li serkeftinê digirin nas bikin. Bawer bikin ku ew rê li ber armanca we nagirin.

1. Kêmbûn = serkeftin

Mirov bi xwezaya xwe bêkêmasî ne. Ger hûn li pey kamilbûnê bin, hûn ê ji hêla hestek hundurîn a nerazîbûnê ve were êşandin. Li şûna ku hûn bi destkeftiyan şa bibin, hûn ê li ser derfetên winda bitirsin.

2. Çarenûs ji berê ve hatiye diyarkirin

Gelek kes pê bawer in ku serkeftin an têkçûn ji hêla çarenûsê ve hatî destnîşankirin. Şaşiyê nekin: çarenûs di destê we de ye. Yên ku li dû têkçûnên xwe bi hêzên derve yên li derveyî kontrola xwe ve girê didin, tenê li hincetan digerin. Serkeftin an têkçûn bi vê yekê ve girêdayî ye ku em amade ne ku herî zêde tiştê ku me heye bikar bînin.

3. Ez “herdem” tiştekî dikim yan jî “qet” tiştekî nakim

Di jiyanê de tiştek ku em her gav dikin an ku em qet nakin tune. Hin tiştên ku hûn pir caran dikin, hin tiştan ji ya ku hûn kêm caran dikin, lê ravekirina tevgera xwe bi awayên "herdem" û "tu carî" bi tenê xemgîniya xwe ye. Hûn ji xwe re dibêjin ku tu kontrola we li ser jiyana xwe tune û hûn nikarin biguherînin. Destê xwe nedin vê ceribandinê.

4. Serkeftin pejirandina kesên din e

Her çi qas kesên din li ser te çi difikirin di her kêliyê de, mirov dikare bibêje ku hûn ne ew qas baş in an jî ne xirab î ku ew dibêjin hûn in. Em nikarin ji van ramanan re bertek nîşan bidin, lê em dikarin li ser wan bi guman bin. Wê hingê em ê her gav rêz û qîmetê bidin xwe, ferq nake kesên din li ser me çi difikirin.

5. Pêşeroja min dê wek berê be

Têkçûnek domdar dikare xwebawerî û baweriya ku tişt dikarin di pêşerojê de ber bi çêtirbûnê ve biguhezînin xera bike. Pir caran, sedema van têkçûnan ev e ku me ji bo hin armancek dijwar xetere girt. Bînin bîra xwe ku ji bo bidestxistina serketinê, pir girîng e ku meriv bikaribe têkçûnan bigihîne berjewendiya xwe. Her armancek hêja dê xetereyê bigire, û hûn nekarin bihêlin ku têkçûn baweriya we ya bi serfiraziyê ji we birevîne.

6. Hestên min rastî ne

Girîng e ku hûn hestên xwe bi objektîf binirxînin û karibin rastiyê ji xeyalê veqetînin. Wekî din, dibe ku ezmûn berdewam bikin ku têgihîştina we ya rastiyê berevajî bikin û we ji xwe-hîpnoza neyînî ya ku nahêle hûn bigihîjin potansiyela xweya tevahî mexlûb bihêlin.


Di derbarê nivîskar de: Travis Bradbury psîkologek klînîkî û hev-nivîskarê Hişmendiya Hestî 2.0 e.

Leave a Reply