Melzeme Pureya Elderberry Reş
| pîran | 1000.0 (gram) |
| îekir | 500.0 (gram) |
Rêbaza amadekirinê
Fêkiyên amade amade hûr bikin, şekirê xwelî lê zêde bikin, bikelînin, têxin şûşeyên şûşandî, 15 hûrdeman pasteur bikin. Jar bi qapaxan bigirin û li cîhek sar hilînin.
Hûn dikarin hesabê xweya windakirina vîtamîn û mîneralan bikar bînin û di navnîşanê de karanîna reçeteyê bikar bînin.
Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 170.1 kCal | 1684 kCal | 10.1% | 5.9% | 990 g |
| Carbohydrates | 45.4 g | 219 g | 20.7% | 12.2% | 482 g |
| Av | 0.06 g | 2273 g | 3788333 g | ||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna C, asorbîk | mg 8.7 | mg 90 | 9.7% | 5.7% | 1034 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 1.4 | mg 2500 | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 0.9 | mg 1000 | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Sodyûm, Na | mg 0.5 | mg 1300 | 260000 g | ||
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 0.1 | mg 18 | 0.6% | 0.4% | 18000 g |
Nirxa enerjiyê 170,1 kcal e.
KALORIY ANDN CO D COTINA KEMMYAY OF Y INN BRN B RXWNE B EXWNE Black Elderberry PURE PER 100 g
- 73 kCal
- 399 kCal
Tags: Meriv çawa çêdike, naveroka caloriyê 170,1 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxa xwarinê, kîjan vîtamîn, mîneral, rêbaza çêkirina pira reş, pile, kalorî, xurek