Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 168 kCal | 1684 kCal | 10% | 6% | 1002 g |
| Proteins | 3.19 g | 76 g | 4.2% | 2.5% | 2382 g |
| Fats | 8.74 g | 56 g | 15.6% | 9.3% | 641 g |
| Carbohydrates | 19.03 g | 219 g | 8.7% | 5.2% | 1151 g |
| Av | 68.13 g | 2273 g | 3% | 1.8% | 3336 g |
| Xwelî | 0.91 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.18 | mg 1.8 | 10% | 6% | 1000 g |
| Vîtamîna B5, pantotenîk | mg 0.62 | mg 5 | 12.4% | 7.4% | 806 g |
| Vîtamîna B6, pirîdoksîn | mg 0.03 | mg 2 | 1.5% | 0.9% | 6667 g |
| Vîtamîna B12, kobalamîn | 0.36 μg | 3 μg | 12% | 7.1% | 833 g |
| Vîtamîn E, alfa tocopherol, TE | mg 0.32 | mg 15 | 2.1% | 1.3% | 4688 g |
| Vitamin PP, NA | mg 0.09 | mg 20 | 0.5% | 0.3% | 22222 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 153 | mg 2500 | 6.1% | 3.6% | 1634 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 104 | mg 1000 | 10.4% | 6.2% | 962 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 12 | mg 400 | 3% | 1.8% | 3333 g |
| Sodyûm, Na | mg 100 | mg 1300 | 7.7% | 4.6% | 1300 g |
| Sûfûr, S | mg 31.9 | mg 1000 | 3.2% | 1.9% | 3135 g |
| Fosfor, P | mg 97 | mg 800 | 12.1% | 7.2% | 825 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 0.42 | mg 18 | 2.3% | 1.4% | 4286 g |
| Mangan, Mn | mg 0.061 | mg 2 | 3.1% | 1.8% | 3279 g |
| Sifir, Cu | 190 μg | 1000 μg | 19% | 11.3% | 526 g |
| Seleniyûm, Se | 3.2 μg | 55 μg | 5.8% | 3.5% | 1719 g |
| Zinc, Zn | mg 0.67 | mg 12 | 5.6% | 3.3% | 1791 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Nîsk û dextrîn | 1 g | ~ | |||
| Mono û disakarîd (şekir) | 11.67 g | max 100 г. | |||
| galaktoz | 0.13 g | ~ | |||
| bê şekira | 4.26 g | ~ | |||
| sucrose | 7.28 g | ~ | |||
| Sterol | |||||
| Cholesterol | mg 31 | herî zêde 300 mg | |||
| Acîdê rûnê | |||||
| Transgender | 0.296 g | max 1.9 г. | |||
| rûnên trans ên yekser têrkirî | 0.237 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | |||||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | 5.335 g | max 18.7 г. | |||
| 4: 0 Bi rûn | 0.198 g | ~ | |||
| 6: 0 Naylon | 0.152 g | ~ | |||
| 8: 0 Kaprîlîk | 0.093 g | ~ | |||
| 10: 0 Capric | 0.227 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.249 g | ~ | |||
| 14: 0 Mîrîst | 0.825 g | ~ | |||
| 15: 0 Pentadecanoic | 0.084 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmîtîk | 2.388 g | ~ | |||
| 17: 0 Margarîn | 0.053 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 1.039 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.014 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.004 g | ~ | |||
| 24: 0 Lîgnoserîk | 0.006 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnebûyî | 2.47 g | min 16.8 г. | 14.7% | 8.8% | |
| 14: 1 Mîrîstoleyî | 0.068 g | ~ | |||
| 16: 1 Palmitoleîk | 0.172 g | ~ | |||
| 16: 1 cis | 0.143 g | ~ | |||
| 16: 1 wergerandin | 0.03 g | ~ | |||
| 17: 1 Heptadecene | 0.017 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 2.204 g | ~ | |||
| 18: 1 cis | 1.997 g | ~ | |||
| 18: 1 wergerandin | 0.207 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnegirtî | 0.434 g | ji 11.2 heta 20.6 | 3.9% | 2.3% | |
| 18: 2 îzomer trans, ne diyar e | 0.059 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 0.255 g | ~ | |||
| 18: 2 Acidê Lînolê yê Hevgirtî | 0.047 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alpha linolenic | 0.034 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-6, Gama Linolenic | 0.003 g | ~ | |||
| 18:4 Styoride Omega-3 | 0.004 g | ~ | |||
| 20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis | 0.002 g | ~ | |||
| 20:3 Omega-6 | 0.011 g | ~ | |||
| 20: 4 Arachidonic | 0.013 g | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.043 g | ji 0.9 heta 3.7 | 4.8% | 2.9% | |
| 22: 5 Docosapentaenoic (DPC), Omega-3 | 0.005 g | ~ | |||
| Omega-6 fatty acids | 0.284 g | ji 4.7 heta 16.8 | 6% | 3.6% |
Nirxa enerjiyê 168 kcal e.
- onsa şile = 25 g (42 kCal)
- piçûk 12 fl oz = 298 g (500.6 kCal)
- navînî 16 fl oz = 397 g (667 kCal)
BURGER KING, kokteylê vanîl dewlemend bi vîtamîn û mîneralên wekî: vîtamîna B5 -% 12,4, vîtamîna B12 -% 12, fosfor -% 12,1, sifir -% 19
- Vitamin B5 beşdarî proteîn, rûn, metabolîzma karbohîdartan, metabolîzma kolesterolê, sentezkirina hejmarek hormonan, hemoglobînê dibe, vegirtina asîdên amînoyî û şekirên di rûvî de pêşve dibe, fonksiyona korteksa adrenal piştgirî dike. Kêmbûna asîta pantotenîk dikare bibe sedema xesara çerm û mûzikên mîde.
- Vitamin B12 Di metabolîzm û veguherîna asîdên amînoyî de roleke girîng dilîze. Folate û vîtamîna B12 vîtamînên bi hev ve girêdayî ne û di çêbûna xwînê de cih digirin. Kêmasiya vîtamîna B12 dibe sedema pêşkeftina kêmasiya folate ya perçeyî an duyemîn, û her weha anemia, leukopenia, thrombocytopenia.
- Fosphorus di gelek pêvajoyên fîzyolojîkî de, metabolîzma enerjiyê jî tê de, hevsengiya asîde-bingeh saz dike, perçeyek fosfolîpîd, nukleotîd û asîdên nukleîk e, ji bo mîneralîzekirina hestî û diranan pêdivî ye. Kêmasî dibe sedema anoreksî, anemî, rakît.
- Sifir beşek ji enzîmên bi çalakiya redox e û tevlî metabolîzma hesin e, vegirtina proteîn û karbohîdartan teşwîq dike. Beşdarî pêvajoyên dabînkirina lebatên laşê mirov bi oksîjenê dibe. Kêmbûn bi tevliheviyên di damezrandina pergala dil û îskelet, pêşveçûna dysplasia tevna girêdanê de diyar dibe.
Tags: naveroka kaloriyê 168 kcal, berhevoka kîmyewî, nirxa xurekî, vîtamîn, mîneral, BURGER KING çiqas bikêr e, kokteylê vanîla, kalorî, xurdemenî, taybetmendiyên kêrhatî yên BURGER KING, kokteylê vanîl