Meriv çawa xwarinê çêdike ”Kevçî û kulîlka mirîşkê»
Di ava şor de kulîlkan bikelînin, pêsîra xwe parçe bikin, xwê û îsotê pê bikin, baharatan lê zêde bikin: Kerrî, îsota reş, pîvaza hûr hûrkirî, her tiştî baş tevlihev bikin. Ez di sêbikek hêdî de çêdikim, tevliheviya ku tê de tê de têxe tenûrê. 3 hêkan bi şîr biqelînin, naveroka panê bikelînin. 45 deqeyan bikelînin.
Malzemeyên reçete “Kulîlk û kulika mirîşkê»:
- singê mirîşkê 637 gr
- kulîlk 460 g
- pîvaz 20 gr
- hêkên mirîşkan 3 pcs
- şîr 2.5% 100 ml
Nirxa xwarinê ya xwarina "Kulîlk û kulika mirîşkê" (per 100 graman):
Calories: 85.3 kcal.
Sîrik: 13.4 g
Atserm: 2.5 g
Karbonhîdrat: 2.6 g
Hejmara xizmetê: 5Melzeme û kaloriyên reçetê ”Kulîlk û kulika mirîşkê”
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | cal, kcal |
| singê mirîşkê | 637 gr | 637 | 150.33 | 12.1 | 2.55 | 719.81 |
| lihane | 460 gr | 460 | 11.5 | 1.38 | 24.84 | 138 |
| pîvaz | 20 gr | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| hêka mirîşkê | perçe 3 | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| şîr% 2.5 | 100 ml | 100 | 2.8 | 2.5 | 4.7 | 52 |
| Hemî | 1382 | 185.9 | 34 | 35.3 | 1178.3 | |
| 1 xizmetê | 276 | 37.2 | 6.8 | 7.1 | 235.7 | |
| 100 graman | 100 | 13.4 | 2.5 | 2.6 | 85.3 |