Diet bi nîşanên zodiac (parêza stêrnasî)

Naveroka rojane ya caloriyê 2150 Kcal e.

Divê were zanîn ku her çend astrolojî wekî zanistek bi fermî nayê pejirandin jî, ew ne gengaz e ku meriv bandora laşên ezmanî li ser pêvajoyên li Erdê bi tevahî û di organîzmayek taybetî de bi tevahî red bike (mînakî, ebab-û-herikîn sedema bi Heyvê).

Rewşa Heyvê di yek ji komstêrkên zodiacal de bingeha parêza stêrnasiyê ava kir di wateya ku taybetmendiyên karakter, demên erênî û neyînî, lihevhatina hevûdu û hejmarek nîşanên din (ku bingeha horoskopan pêk tînin) ji bo her nîşanek.

Ji bo parêzvanan, encamên astrolojî yên herî girîng dê di laşê mirov de organên herî qels û xeternak bin - bi tevgerîna ku li ser wan tê kirin bi navgîniya parêz û xwarinên ku têne vegirtin dê gengaz be ku meriv wan bi hêz bike, di encamê de ne tenê û hinekî normalîzekirina giraniyê, lê bi ser de nexweşiyên kronîk, depresyonê - ku, di encamê de, dê çalakiya laşî zêde bike û, di encamê de, dê bibe sedema kêmbûna rûnê laş zêde bike. Mînakî, Venus bandorek herî zêde li ser gurçikan dike, Jupiter berpirsê kezebê ye, Saturn stûyê rast dike, hwd.

Mekanîzmayek çalak a bi vî rengî parêza heyvê ye, ku bi taybetî li welatên Baltik navdar e. Lê berevajî stêrnasiyê, parêza heyvê bi rastî parêzek e, her çend demek be jî. Ji vî aliyî ve, parêza stêrnasî ne parêzek e, ne jî pergalek xwarinê ye, û ji bo nîşanên zodiac di forma rêzeyek pêşniyaran de pêk tê.

Wekî din, ji bo komên sereke yên nîşanan (agir, av, erd, hewa) û ji bo dabeşkirina hemî nîşanan li çalak - nêr - germ (metabolîzma bilez - Aquarius, Libra, Leo, Aries, Sagittarius, Gemini) û kêm -çalak - sar - jin (Akrep, Pisces, Toros, Cancer, Capricorn, Virgo - metabolîzma hêdî dibe). Awayek zûtirîn a winda kirinê, van pêşniyaran tenê bi qismî garantî dikin, lê zêdebûna tenduristiya giştî bi pêşîlêgirtina nexweşiyên ji bo nîşana zodiaka we û zêdebûna çalakiya laşî.

Ji bo nîşana Aries parêza stêrnasî (20ê Adar - 20ê Nîsanê)

Deqên lawaz ji bo Aries: ser, rû (pir caran serêş, hêrsbûn, depresyonê). Aries bi rastî hewceyê parêzek domdar e ku ji zêdexwarinê, vexwarina zêde ya alkolê re dibe alîkar, ew hewceyê bêtir sebze û fêkî ne. Ji hilberan, kerfes, gêzer, xiyar, kulîlk, leymûn têne tercîh kirin (heman xwarin bingeha parêza Japonî pêk tîne).

Ji bo Torosê parêza astrolojîk (20ê Avrêl - 21ê Gulanê)

Cilên qels ên Torosê: qirik, stû. Toros bi giranbûna zêde ve girêdayî ne, ew hewceyê parêzek domdar û jiyanek pir çalak in. Ji hilberan, sebzeyên teze, kezeba cod bi taybetî bikêr in. Pirsgirêkên tenduristiyê dê ji ber bikaranîna şîrîniya şîrîn an jî ard çêbibin.

Ji bo nîşana Gemini parêza stêrnasî (21 Gulan - 21 Hezîran)

Deqên qels ji bo Gemini: mil, pêşan, dest. Digel vê yekê Gemini xwedan pergalek nervê ya xedar e (rehetbûn ji bo pêşîgirtina bêxewî û nexweşiyên nervê pêdivî ye). Berhemên parêzê li gorî nirxa rojane ya tevahî ji bo kalsiyûm û tevahiya koma vîtamînên B têne hilbijartin (parêzek havînê ya 5 rojan bêkêmasî ye). Gemini bi gelemperî ji qelewbûn û îstismara alkolê re ne meyla ye, lê alerjî ji hin xwarinan (wek xwarinên deryayê) gengaz e.

Ji bo Penceşêrê parêza astrolojîk (21 Hezîran - 22 Tîrmeh)

Xalên qels ên penceşêrê: zik, pişik. Mixabin, pirraniya girseyî ya Kanserê ji werzîşê hez nakin, ew ji şirînahiyan hez dikin û bi gelemperî xweş dixwin, û wekî encamek, ew qelew dibin. Pêdivî ye ku meriv çalakiya laşî zêde bike, nemaze di mezinbûnê de. Berhemên ji bo parêzan bi berçavgirtina meyla werimandinê têne hilbijartin (parêza hêşînayî nayê pêşniyar kirin). Pêdivî ye ku xwarinên ku şekir an nîsk pir in bêne dûr xistin (her parêzek kêm-karbohîdart baş e: parêza Kremlin û parêza Adkins). Di parêzek birêkûpêk de, tê xwestin ku naveroka proteîna masî, gûz, mirîşka parêz, hwd zêde bibe.

Ji bo nîşana Leo parêza stêrnasî (22ê Tîrmeh - 23ê Tebaxê)

Deqên qels ji bo Leo: paş, dil. Piraniya Şêr ji şêwazek jiyanek çalak an jî çêtir, ji werzîşê hez dikin. Û tevî ku ew ji xwarinê hez dikin û pir caran şerab an vexwarinên alkolê vedixwin, ew dikarin bi hêsanî li ber ceribandinê bisekinin. Ji hilberan, yên ku dê alîkariya vegerandina bilez a hêzê bikin dê bikêr bin - û ev hêjîr, tirî, pîvaz in.

Ji bo nîşana Virgo parêza stêrnasî (23 Tebax - 23 Septemberlon)

Deqên lawaz ji bo Virgo: binê zik, rûvî, rîya digestive. Keçikên tîpîk hez nakin çalak bin, lê ew bi gelemperî bala xwe didin parêza xwe. Divê hûn nerv û zikê biparêzin, ji xwarinên giran û dirêj-dirêj dûr bixin. Berhemên saxlem: penêr, berhemên şîr, sebze. Ji bo nîşana Virgo ji mono-dîetan, parêza kelemê, parêza sêvan, parêza strawberry, parêza kefir-sêv û yên din guncan e.

Ji bo Libra parêza stêrnasî (23 Septemberlon - 23 Çirî)

Qelsiyên ji bo Libra: gurçik, reh. Feydên jiyanek çalak a çalak nayê paşguh kirin, ew ji radîkulît, reumatizmê re meyldar in. Hemî xwarinên neçêkirî an bi buharê dê bi taybetî bikêr bên: sebze, fêkî, birincê qehweyî, behrê. Ji bo windabûna giran a bilez û bi bandor, dê her parêzek kêm-kerb an kêm-rûn bixebite.

Ji bo nîşana Akrep parêza stêrnasî (23 Çirî - 22 Mijdar)

Deqên lawaz ji bo Akrep: gewr, stûn. Ew bi gelemperî hez dikin ku baş bixwin û dikarin vexwarinên alkol bikar bînin. Gelek demsal bi gelemperî di xwarinan de têne bikar anîn (pir zêde) - çêtir e ku meriv wan bi tevahî berde. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku hilberên goştê rûn (goştê beraz, berx) ji parêzê derxînin, bi taybetî mirîşk, masî, xwarinên deryayê.

Ji bo nîşana Sagittarius parêza stêrnasî (22 Çirî - 21 Kanûn)

Qelsiyên ji bo Sagittarius: hips, movikan. Nûnerên vê nîşanê di derheqê tenduristiyê de xema (ev hinekî jî encama jîna wan a pir çalak e) - temen bi vê re nahêle. Pêdivîbûna parêzek pispor bi gelemperî kêmîn e - û hema hema her tişt dê bike. Ji bo xwarinan (fêkî û sebze), yên ku pêdivî bi peeling tune têne tercîh kirin - ji bo nimûne, sêv, lê ne mûz.

Ji bo nîşana Capricorn parêza stêrnasî (21 Kanûn - 20 Çile)

Ji bo Capricorn xalên lawaz: çokan, çerm, îskeleta hestî. Wekî din, nûnerên vê nîşanê timûtim demên depresiyonê ne û bi gelemperî ji pirsgirêkên ku ji yên din re tu wateyê nadin dikişînin - ku ji tenduristiya wan re zirar e. Capricorn, mîna kes, hewceyê xwe-kontrolkirina hişyar û jiyanek tendurist in. Divê parêz divê hevsengiya kalsiyûm û vîtamînên B li ber çavan bigirin (nayê pêşniyar kirin, ji bo nimûne, parêzek çîkolata bi bandor). Di parêza rojane ya asayî de, bila ji bo demsalê hêj zêde zebze û fêkiyan têxin nav xwe, zerzewalan, rezan, melikan jî tê de.

Ji bo nîşana Aquarius parêza stêrnasî (20 Çile - 19 Sibat)

Cihên qels ên ji bo Aquarius: lingê jêrîn, masûlk, ling. Aquariusek tîpîk di adetan de stabîl e, bi rêjîmê û xwarina rast ve girêdayî ye. Bi gelemperî ew hewl dide ku jiyanek çalak bimeşîne, ji werzîşê hez dike (îstîsna hene). Mîna nîşanek din, Aquarius ji cixarekêşanê (di nav de cixareya pasîf) jî neyînî bandor dike. Di parêza ku tê bikar anîn de tixûbên taybetî tune. Xwarinên ku bingeha parêza rojane ya asayî pêk tînin divê bi têra xwe hesin hebe - hingiv, sêv, nok, fasûlî û baqilên din.

Ji bo nîşana Pisces parêza stêrnasî (19 Sibat - 20 Adar)

Cihên qels ji bo Pisces: ling, tiliyên. Wekî din, divê bê zanîn ku qelsiya pergala endokrîn di pirraniya mezin a Pisces de û xeletiya glandiya tîroîdê. Xwarinên ku zêde îyot û potasyûm lê hene dê bi taybetî bikêr bin - di serî de xwarinên deryayê. Ji bo Pisces, giraniya zêde ya berbiçav li ser normê dikare ji ber ragirtina avê di nav lemlateyên laş de çêbibe. Di vê rewşê de, parêzên demkurt ên bi vexwarina xwê ya tixûbdar dê pir bandorker bin (ev, mînakî, parêzek bilez a lemon-hingiv (2 roj) û parêzek şerabê ya bibandor) (5 roj)-awayek bilez a ji bo giraniya winda ye bi rakirina şilava zêde tê garantî kirin. Di xwarina rojane de, xwarinên wekî xiyar, radihêjin, marû, parsleyê, zebeş, kerfîl, fasûlî, îsot, asparagus, rhubar, gêzer, pirteqal û grapefruits, û papaya tê pêşwazî kirin.

Bikaranîna parêzek stêrnasiyê ji bo komên nîşanên zodiacê pêşniyarên gelemperî peyda dike. Ev taybetmendiyên kesane yên laşê mirov li ber çav nagire. Di heman demê de, encamên parêzek stêrnasî li gorî rewşan dikare ji bo mirovên cuda bi rengek berbiçav cûda bibe (rewşek wekhev di piraniya parêzên din de ye - nirxandinên li ser parêza buckwheat, û ev parêz yek ji herî bi bandor e).

Piraniya sereke ya parêza stêrnasî ev e ku menuya diyarkirî bi zelalî diyarkirî tune, karanîna hilberek taybetî di parêzê de bi daxwazên we tête diyar kirin (û beşek jî bi nîşana Zodiac - di asta pêşnîyar û hişyariyan de) - lê, yek awayek an yekê din, nermbûn di xwarinê de tête tête kirin.

Pêveka duyemîn a parêza stêrnasî di nebûna tu sînoran de ye - çu analîzkirina kalorî, hevsengiya mîneral, hwd ne hewce ye. - parêz li gorî parêza weya adetî û adetî ye, û wekî encamek, hûn ne hewce ne ku ji hêla bijîşk, parêzvan û pisporên din ve werin şopandin (ji bilî yên ku we berê ji ber sedemên tenduristiyê hewce dikir).

Kêmasiya sereke ya parêza stêrnasiyê encama rûmeta wê ye - tunebûna menuya parêzê ya bi zelalî nîşankirî. Nebûna naveroka hin kalorî ya pêşeka rojane dikare pêşî li wê yekê bigire ku, li dû hemî pêşniyarên parêzê, lê di heman demê de bi xwarina pêşniyarkirî re gelek kalorî jî xwar, hûn ê bandorek stabîl ya kîloyan negirin (lê qe nebe rewşa tenduristiya xwe bi nîşana hişyariya nexweşiyê aram bikin - an jî destpêka wan taloq bikin).

Ji aliyek din ve, takekesiya her mirovî, her çend bi piranî tête hesibandin jî, lê ji ber ku rewşek gengaz e dema ku parêzek astrolojîk hilberek ku ji ber sedemên tenduristiyê ji we re qedexe ye pêşniyar dike rewş têrê nake. (alerjiya li ser xwarinên behrê) an bi tenê jê hez nake. Baş e - tenê wê nexin nav parêza xwe - ew ê ji we re ne baş be.