Rastiyên Kêfxweş Di Derbarê Kaşûnê de

Her kes dizane ku gûzê cashew xweş û tendurist e. Li Hindistanê, gelek xwarinên zebze yên neteweyî li ser bingeha kaşûkan têne amadekirin, wekî Malai Kofta û Shahi Paneer. 

  • Bişkojkên xwecî Brezîlyayê ne, lê niha bi giranî li Hindistan, Brezîlya, Mozambîk, Tanzanya û Nîjeryayê têne çandin.
  • Navê gwîzê ji Portekîzî "caju" tê.
  • Cahew çavkaniyek mezin a fîber, proteîn, zinc û vîtamînên B ye.
  • Bişkojk bi rûnên monotêrkirî dewlemend in, ku alîkariya zêdekirina kolesterolê "baş" û kêmkirina kolesterolê "xirab" dike.
  • Kevirên kaşê jehrîn in. Fêkiyên xav bi qalikek ku di nav xwe de urushiol heye, rezînek ku dikare bibe sedema rijandin têne dorpêç kirin.
  • Gûz ji heman famîleya mango, fistiq û jehr e.
  • Kaşo ji sêvê çêdibe. Gûz bi xwe ji fêkiyek bi navê sêva kaşûnê tê. Ji bo lê zêdekirina ava îsotan û fêkiyan, û hem jî di amadekirina araqê hindî de tê bikar anîn. Ji vê rastiyê derdikeve ku kaşû, bi rastî, ne gûzek e, lê tovê fêkiya sêva kaşû ye.

Leave a Reply