“Nêzîkî du sal in ku min xatir ji nîşanên nexweşiya Crohn negot. Carinan ez êşa ku min roj bi roj derbas kir tê bîra min û ez nikarim ji guhertina bextewar a jiyana xwe bawer bikim.
Min timî îshal û bêhêziya mîzê hebû. Ez dikarim bi we re bipeyivim, û di nîvê axaftinê de, ji nişka ve "bi kar" reviyam. Ev 2 sal in ku nexweşiya min di merheleya tûj de bû, hema min guh neda kesî. Dema ku ew bi min re axivîn, tiştê ku ez li ser difikirîm ev bû ku tuwaleta herî nêzîk li ku ye. Ev yek rojê 15 caran diqewime! Dermanên antîdiarrheal bi zor arîkar bûn.
Ev, bê guman, tê wateya nerehetiya giran di dema rêwîtiyê de - min bi berdewamî hewce dikir ku cîhê destavê bizanim û amade bibim ku ez biçim wê. Ne firîn - ne ji min re bû. Tenê ez ê nikaribim di rêzê de bisekinim an li benda demên ku tuwalet girtî bin. Di dema nexweşiya xwe de, ez bi rastî di mijarên tuwaletê de bûm pispor! Min li ser her cihê ku tuwalet lê bû û kengê girtî bû dizanibû. Ya herî girîng, daxwaziya domdar di xebatê de pirsgirêkek mezin bû. Xebata min bi tevgerek pir caran ve girêdayî bû û ez neçar bûm ku ji berê de rêgezan biafirînim, plansaz bikim. Di heman demê de ez ji nexweşiya refluksê jî êşiyam û bêyî derman (mîna înhîbîtorek pompeya protonê, mînakî), min nekarî bijî an razê.
Ji xeynî van van tiştên jorîn, movikên min jî diêşin, nemaze çok, stû û milên min diêşin. Painkiller hevalên min ên herî baş bûn. Di wê gavê de min dît ku ez tirsnak bûm, bi gotinek pîr û nexweş. Ne hewce ye ku bêjim, ez her dem westiyam, di guhê xwe de guhêrbar û depresiyon bûm. Ji min re gotin ku parêz tu bandorek li ser nexweşiya min nake û bi dermanên ku hatine destnîşan kirin ez dikarim hema her tiştê bi heman nîşanan bixwim. Û min çi jê hez dikir xwar. Di navnîşa min a jorîn de xwarinên bilez, çîkolata, pîvaz û nanikên sosîsê hebûn. Min ji alkolê jî bêhurmet nedikir û her tişt bênavber vedixwar.
Tenê dema ku rewş pir dûr ketibû û ez tenê di rojek hestyarî û laşî de bûm ku jina min teşwîq kir ku ez biguherim. Piştî ku dev ji hemû genim û şekirê paqijkirî berda, giranî dest pê kir. Du hefte şûnda, nîşanên min tenê winda bûn. Min dest bi xeweke xweş kir û xwe pir çêtir hîs kir. Di destpêkê de, min dermankirina dermanan berdewam kir. Ji bo destpêkirina perwerdehiyê têra xwe baş hîs kir, û min ew bi qasî ku pêkan kir. Di kincan de 2 pîvan kêm, dûv re jî kêm du.
Min zû biryar da ku bernameyek detoksê ya 10-rojî "hişk" ku alkol, kafeîn, genim, şekir, fasûlyeyên şîr, û hemî xwarinên paqijkirî ji holê rakir. Û her çend jina min bawer nedikir ku ez ê bikaribim alkolê berdim (lêbelê, mîna min), min dîsa jî wiya kir. Û ev bernameya 10-rojî hişt ku ez hîn bêtir qelewiyê xilas bikim, û hem jî narkotîkan red bikim. Refluks winda bû, îshal û êş winda bûn. Bi tevahî! Perwerde her ku diçe bi xurtî berdewam kir, û min dest pê kir ku bi hûrgulî li ser mijarê bigerim. Min gelek pirtûk kirîn, min dev ji televizyonê berda û xwend, xwend. Încîlên min Nora Gedgades "Laşê Seretayî, Hişê Seretayî" û Mark Sisson "The Promal Blueprint" ne. Min her du pirtûkan bergê xwe çend caran xwend.
Naha ez piraniya dema xwe ya vala perwerde dikim, direvim, û ez bi rastî jê hez dikim. Min fêm kir ku nexweşiya Crohn bi gelemperî ji ber parêza nebaş dibe sedema, tevî ku pispor bi vê yekê razî ne. Di heman demê de min fêm kir ku înhîbîtorê pompeya protonê şiyana laş asteng dike ku zorê bide asîdê ku xwarinê bixwe. Rastî ev e ku asîda di mîdeyê de divê têra xwe bi hêz be ku xwarinê bihûne û nebe sedema stresa digestiyê. Lêbelê, ji bo demek dirêj, ji min re tenê dermanek "ewle" hate derman kirin, ku pê re ez dikarim her tiştê ku ez jê hez dikim bixwim. Û bandorên alîgirê înhîbîtorê jî serêş, gêjbûn, îshal, êşa zik, westandin û gêjbûn bûn, ku tenê nîşanên Crohn xirabtir dikirin.
Di nava du salan de ez bêyî alîkariya dermanan bi tevahî ji nexweşiyê xilas bûm. Ne pir dirêj berê 50 saliya min bû, ku min ew bi tenduristî, bi hêz û dengek tije nas kir, ku di 25 saliya xwe de jî tunebû. Niha bejna min bi qasî 19 saliya xwe ye. Enerjiya min sînoran nas nake, û xewa min xurt e. Mirov pê dihese ku di wêneyan de dema ku ez nexweş bûm ez pir xemgîn xuya dikim, dema ku niha ez her gav bibişirim û di rewşek baş de me.
Exlaqê van hemûyan çi ye? Ji her tiştê ku ew dibêjin bawer nekin. Bawer nekin ku êş û sînor beşek normal a pîrbûnê ne. Bikolin, bigerin û dev jê bernedin. Xwe bawer bike!"